老人家出遊,應該要特別注意身體狀況,如果想出去玩玩,有什麼應該要特別注意的呢?
從時間看,老年人應儘量避免在旅遊旺季出行,盡量選擇在4至6月和9至10月。因爲這期間氣候都比較不會過冷或或熱,激發老年人生病。
老人家出遊,應該要特別注意身體狀況,如果想出去玩玩,有什麼應該要特別注意的呢?

從時間看,老年人應儘量避免在旅遊旺季出行,盡量選擇在4至6月和9至10月。因爲這期間氣候都比較不會過冷或或熱,激發老年人生病。

從地點看,老年人應要多考慮旅遊地的地理、氣候、住宿、飲食條件等,可選擇一般的觀光團,像鄉村一日遊,山地遊,到歷史名城、海濱城市旅遊等。最好不要嘗試到高海拔地區,或涉及登山、涉水等項目的地域。

從行程看,最好不要選擇路途太遠、景點太多的行程安排,晚上也儘量多休息,不宜太過興奮。期間可以安排一些興趣交流會、養生座談會等。

從交通看,最好搭乘飛機和火車,這樣可以節省時間,避免旅遊疲勞,但如果本身患有較爲嚴重的呼吸器官疾病、心臟病等,最好慎重考慮搭乘飛機。建議老年人儘量不要自駕出行。

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