每天當我們在電視上看到日本大地震的影像，驚悸還是在我們心裡揮之不去的時候，互聯網上一直流傳著當地震發生時，可以第一時間挽救生命的許多方法的同時。金縣應急管理辦事處希望你知道在地震時，「蹲下，尋找掩護，抓牢」是最好的方法來保護自己，尤其是在美國西雅圖，一個地震多發地區。
每天當我們在電視上看到日本大地震的影像，驚悸還是在我們心裡揮之不去的時候，互聯網上一直流傳著當地震發生時，可以第一時間挽救生命的許多方法的同時。金縣應急管理辦事處希望你知道在地震時，「蹲下，尋找掩護，抓牢」是最好的方法來保護自己，尤其是在美國西雅圖，一個地震多發地區。
「不幸的是，最近在電子郵件中已經廣泛流傳，鼓吹的三角生命的技術，它錯誤地聲稱，人們可以使用「空洞」或「空間」作為躲避地震的一個方法，簡單地說，這技術並不適用於美國。」 米切爾希爾曼，金縣應急管理辦公室主任說 (Hillman Mitchell, Director of the King County Office of Emergency Management)。
從醫生到國際搜索和救援隊等專家指出：「蹲下，尋找掩護，抓牢」是您最理想的做法，可以在地震中減少傷亡。如站到門邊，跑出户外，尋找一個潛在的「生命三角」被認為是危險的，因此不推薦。
個中的原因：
*造成地震重大傷亡是許多人在地面震動時會到處亂跑，他們跌倒，碰撞到家具，踩到碎玻璃，或被高空墮物擊中。
*在舊建築物裡，更有可能被高處破碎的窗戶，落下的磚頭，和其他危險碎片擊中。
*儘管有逃離地震的衝動，專家提醒人們還是留下來 – 在室內一張堅固的桌子更能保護到你的安全。
*地震在美國通常不會導致整個建設系統崩潰（pancaking），由於高層建築都有一定建設標準。
「生命三角」的理論也鼓勵人們如果在睡夢中發生地震，應儘量靠近你的床
伏在地板上。同樣，地震專家同意應該留在床上，比滾到地上可以提供更多的保護，在地上你可能會墜落受傷。他們的觀點是：地震期間你越多移動，越會有機會發生潛在的傷害。擁有多年經驗，研究地震行為的華盛頓大學地震實驗室人員比爾斯蒂爾 (Bill Steele, seismology lab coordinator at the University of Washington) 說，「在世界各地應急管理界工作了幾十年的地震反應研究，我們知道在緊急災難時，人們需要本能地知道該怎麼做。最佳的做法是：「蹲下，掩護，抓牢」。
*蹲在地上。
*選取一個堅固的寫字臺，桌子，或椅子作爲掩護。
*固定到位，直到震動停止。
要為地震作好預先準備，包括在大地震時你應該需要做什麼，練習好使成為一個安全的自動反應。居民和企業應鼓勵參與全州的地震演習，4月20日上午9:45，或自己另行採取探另一個方便的時間。
要了解更多有關地震安全性和方法，請瀏覽：http://www.kingcounty.gov/safety/prepare/residents_business/Hazards_Disaste
金縣應急管理辦公室。幫助您的家庭，工作場所和社區地震和其他災害：請瀏覽：ww.3days3ways.org