「静心静坐」
「静心静坐」讲座分4个单元进行，包括身心灵健康：原理与方法、廿字心法的奥妙和应用、廿字正能量动功、师承法门与静坐精进之路的养生课程讲解，和静心静坐先天坐、后天坐法的传授与实习、以及静坐问题双向研讨等。开班日期自6月29日起，连续四个星期六（6月29，及7月6、13、20日）下午2时至5时。
「静心静坐」
「静心静坐」讲座分4个单元进行，包括身心灵健康：原理与方法、廿字心法的奥妙和应用、廿字正能量动功、师承法门与静坐精进之路的养生课程讲解，和静心静坐先天坐、后天坐法的传授与实习、以及静坐问题双向研讨等。开班日期自6月29日起，连续四个星期六（6月29，及7月6、13、20日）下午2时至5时。
「静心静坐」讲座分4个单元进行，包括身心灵健康：原理与方法、廿字心法的奥妙和应用、廿字正能量动功、师承法门与静坐精进之路的养生课程讲解，和静心静坐先天坐、后天坐法的传授与实习、以及静坐问题双向研讨等。开班日期自6月29日起，连续四个星期六（6月29，及7月6、13、20日）下午2时至5时。
「静心静坐」
「静心静坐」讲座分4个单元进行，包括身心灵健康：原理与方法、廿字心法的奥妙和应用、廿字正能量动功、师承法门与静坐精进之路的养生课程讲解，和静心静坐先天坐、后天坐法的传授与实习、以及静坐问题双向研讨等。开班日期自6月29日起，连续四个星期六（6月29，及7月6、13、20日）下午2时至5时。
「华陀五禽之戏」
「华陀五禽之戏」集合了中国古代先秦各家导引术，以中医学原理，将零散的导引动作，精心设计贯串而成，为中国古代预防医学与复健医学的总结运动法，道教和中国古代的武术家将其视为一种内功的修炼方法。开班日期自6月30日起，连续四个星期日（6月30，及7月7、14、21日）下午2:30时至3:30时。
地址在3105 240th Street SE, Bothell, WA 98021; 电话：(425)485-6659 。十人以上开班。一切费用全免，由于场地座位名额有限，敬请预先电话报名参加。