利菁近來積極瘦身,日前錄影時看起來瘦了一圈,167公分的她每天只吃晚餐,菜單只有蔬菜和水果,加上玩跳舞機飆汗1小時,2星期內就成功瘦身5公斤,從58公斤瘦到53公斤。另陽帆9月將發片,努力減肥,靠多喝水和不碰油炸品,3個月內成功瘦身5公斤。

利菁近來積極瘦身,日前錄影時看起來瘦了一圈,167公分的她每天只吃晚餐,菜單只有蔬菜和水果,加上玩跳舞機飆汗1小時,2星期內就成功瘦身5公斤,從58公斤瘦到53公斤。另陽帆9月將發片,努力減肥,靠多喝水和不碰油炸品,3個月內成功瘦身5公斤。

去年年初利菁因健康問題,暫退演藝圈,近來復出主持中天《東西吃了沒》後,更重視養生,加上現在電視大多寬螢幕,她昨忍不住大呼:「真的是要逼死我們,如果再不減肥,上電視都會變成胖子。」

體質燥熱的利菁最愛吃西瓜,但錄影前一天晚上就不吃,怕會水腫。

56歲的陽帆睽違23年未發片,9月即將出新專輯,他最近開始減肥,每天除了喝2000c.c.的水,增加飽足感,不碰油炸食物跟含糖飲料,飲食全部交由老婆Julie打理,3個月內成功瘦下5公斤,身高172公分的他從72公斤瘦到67公斤,昨他表示:「希望能以最佳狀態發片,讓大家看到全新的自己。」

 

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