仁人服務社專欄

「家屬照顧者支援計劃」
最近仁人服務社聯同華盛頓大學做了一項有關中國移民家屬照顧者的研究。調查結果顯示中國移民家屬照顧者致力提供照顧護理家中長者, 卻鮮有道出他們的壓力。此研究給家屬照顧者有機會分享他們的經驗、喜樂和遇到的困難。

調查中的家屬照顧者形容照顧過程所帶來的負面影響：長者與家人 之間的衝突; 生活應接不暇時感到沮喪, 最困難特別是要工作、需要照顧自己的家庭、或當家中的長者遇到緊急事故、或他們有意想不到的需要。在二十二位受訪者中, 有十三位在「照顧者負擔」 調查表上均表示「高程度負擔」。這表示家屬照顧者在健康、社交生活和 經濟方面作出了重大的付出。這包括了憂慮、睡不好、精疲力竭、 每天重覆面對著同樣的問題而感到折磨，並且社交活動變得愈來愈少。

但在另一方面, 家屬照顧者形容照顧過程也帶來了正面影響：有機會可以一盡子女的孝道而感到滿足；因為現在有更多時間彼此相處，他們與長者的關係變得更為密切；他們亦感謝在照顧長輩的同時, 能成為他們孩子孝道的榜樣；一些家屬照顧者還有機會學習到新的事物、參與新的活動如運動班和跟長者們進行社交活動。

遇到特別多困難的是那些健康情況欠佳、年老或有語言障礙的家屬照顧者。家屬照顧者感到有更多家人、社會及政府經濟資助和支持對他們很有幫助。記憶力有問題、健康狀況不隱或苛求的長者會為他們的照顧者帶來更大的壓力。但是, 儘管有以上的種種因素, 參與專題小組的家屬照顧者們都對能照顧父母和 一盡孝道沒有負面的感覺, 更視之為與生俱來的責任, 並會一直承擔到底。

你同樣需要照顧長者麼? 在閱讀這個研究結果時, 你是否身同感受？

你需要幫助嗎? 你可以與那些和你相同處境的人，或可以幫助你的職員分享你的壓力。記著要先照顧好自己才能照顧好家中的長者!  欲想查詢仁人服務社「家屬照顧者支援計劃」，請電206.624.5633 （內線4137）林碧霞小姐聯絡。

本月健康及醫療保險活動
1. 「健康講座暨諮詢」：雷伯仲醫師主持，每星期四上午10-11時，本月內容內容 為：6月10日「心力衰竭的早期表現」、6月17日「心力衰竭誘發因素」、6月24日「自我判斷心臟功能」。

2. 「保健講座」：張若夫醫師主持，每月第一星期五上午10:30-11:30時，本月日期：6月4日，主題 「防癌食品III」。

3. 免費「醫療保險講座」：這是每月第三個星期四下午1:30至3時仁人服務社「晴園耆老托護中心」特與「全州健康保險權益顧問援助熱線」( SHIBA) 定期聯合舉辦的講座！6月主題為：「聯邦醫療保險優勢計劃 (Medicare Advantage Plan」與差額保險 (Medigap)的分別」，方便那些已參加通過私人保險公司購買聯邦醫療保險Part A 及B的計劃的耆老或其家人認識兩者的分別。

以上「晴園」活動，只供60歲或以上老人參加，非「晴園會員」參加者多收$2活動費。詳情可親臨：華埠/國際區611 South Lane Street, Seattle, WA 98104仁人服務社大樓三樓或致電206-624-5633分機4121晴園耆老托護中心。

仁人和馨家園-西雅圖 中文酒牌班
法律規定在華盛頓州內任何地方售賣酒精者必須持有有效酒牌, 仁人服務社和馨家園與華州酒管局特許發牌機構AlcoSmart合辦「中文酒牌班」。(考試及牌照當日進行及發出)
日期︰2010年6月 14 日,7月12日或8月9 日(星期一)
時間︰下午2時至5時
地點︰611 S Lane St Seattle WA 98104 (華埠區/國泰銀行樓上)
費用︰$40
語言︰中文

查詢及報名可到以下機構:AlcoSmart 華州酒管局特許發牌機構
(3161 Elliott Ave. Ste. 390 Seattle WA 98121)
(206)219-9123
                                            
仁人服務社/和馨家園-西雅圖
611 S Lane St Seattle WA 98104 (華埠區/國泰銀行樓上)
(206)624-5633內線4150李小姐

上網報名請到: www.alcosmart.com

上課時,必須帶備現金 $40.00及有照片之有效證件(包括ID、駕駛執照、護照、或綠卡等證明文件)

吳美瑤談營養烹飪
仁人服務社和馨家園-肯特非常榮幸邀請到華盛頓大學的營養指導師，吳美瑤小姐，於六月十日至八月廿六日, 每逢星期四，上午十一時至下午一時，於本中心為我們主講「營養餐烹飪法與您的健康」班。

吳小姐將提供許多最新營養知識，指導您如何知道什麼食物是有營養，為什麼零食是不良食物，同時她將現場示範簡單營養餐烹飪法, 以及讓大家品嚐其營養餐，除此之外她也會提供一些營養餐食譜及學成證書。如果您有興趣，歡迎踴躍參加。請到本中心或請致電425-251-4300與廖仲海先生聯絡，登記您的名字。本中心開放時間是週二、週四至六上午十時至六時半。本中心位於18123, East Valley Highway, Suite 105, Kent, WA 98032.（長城購物中心對面與Staple Inc同座, 抵達本中心公共巴士號碼為：153，155，161，247 。