相信每位注重自己肌膚健康的朋友都會有做面膜的習慣，有的在家自己做，有的去美容院做，有的定期堅持做，有的心血來潮想到就做，有的用固定的品牌做，但是，你們有沒有嘗試過用最常見常吃的食物來做面膜呢？
以下7種食物面膜，就是利用生活中隨手可得的簡易材料做成的，肌膚保養並不一定非要去昂貴的美容沙龍做護膚療程不可，閑時待在家，享用自制面膜帶來的美麗與快樂，既經濟又有效，讓你享受護膚美容的別樣滋味！
相信每位注重自己肌膚健康的朋友都會有做面膜的習慣，有的在家自己做，有的去美容院做，有的定期堅持做，有的心血來潮想到就做，有的用固定的品牌做，但是，你們有沒有嘗試過用最常見常吃的食物來做面膜呢？
以下7種食物面膜，就是利用生活中隨手可得的簡易材料做成的，肌膚保養並不一定非要去昂貴的美容沙龍做護膚療程不可，閑時待在家，享用自制面膜帶來的美麗與快樂，既經濟又有效，讓你享受護膚美容的別樣滋味！
1、酸奶面膜
材料：酸奶一杯、面粉適量、小缽一個。
做法：將適量的酸奶和面粉放在小缽中，調勻成濃稠的酸奶糊。(不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚)均勻地敷於全臉，待10至15分鍾後，用溫水洗淨即可。
功效：酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4至5回後，肌膚將會有全新的感受。
2、蘆薈青春面膜
材料：新鮮蘆薈一根。
做法：將蘆薈去皮，切一小塊果肉，再用透氣膠布貼在痘痘上，隔一天即可消炎去腫。
功效：不僅對於青春痘有很大的改善作用，均勻敷於全臉，還有助於肌膚光潔亮麗。
3、綠豆粉青春面膜
材料：綠豆粉、養樂多。
做法：將綠豆粉+養樂多調成泥狀，用指腹輕輕由裡向外涂抹全臉約5至8分鍾即可。
功效：可去角質、消炎、平衡油脂及清爽肌膚，也可以有效改善暗淡膚色。
4、核桃蜂蜜面膜
材料：核桃仁、蜂蜜、面粉適量。
做法：將核桃仁磨成細粉，加入蜂蜜、面粉調和成糊狀，均勻敷在臉上約10至15分鍾即可。
功效：可滋潤肌膚，去除老舊角質，使皮膚光潔白皙。
5、玉米粉面膜
材料：玉米粉1大匙、麥粉1大匙、橄欖油1大匙。
做法：先將玉米粉、麥粉加適量的水攪拌成糊，再加入橄欖油調成泥狀即可。
功效：可淡化肌膚斑點，一星期敷2至3次，每次10至20分鍾。如有斑點，也可以針對局部斑點每天敷用，效果極佳。
6、蛋黃蜂蜜面膜
材料：新鮮蛋黃1個、蜂蜜、面粉適量。
做法：取1個蛋黃，加入蜂蜜和面粉調成濃漿，均勻涂敷臉部。如果是油性肌膚，可加入一匙檸檬汁混合攪勻，敷在臉上，待15分鍾後用溫水洗去即可。
功效：可改善粉刺，冬季亦可預防皮膚乾燥。
7、白芷清新面膜
材料：白芷5g、蛋黃1個、蜂蜜1大匙、小黃瓜汁1小匙、橄欖油3小匙。
做法：將白芷磨成粉，加入蛋黃、蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後涂抹於臉上，約15分鍾後，用清水衝洗乾淨。臉洗淨後，用化妝棉蘸取橄欖油，貼在臉上約5分鍾，然後再以熱毛巾覆蓋臉上熱敷即可。
功效：改善有瑕疵的問題肌膚，具有美白滋潤效果。
但切記，每人的皮膚狀況也不一樣，如果用以上方法時感到又癢又痛，請立即清洗掉。