立秋之後,秋雨漸多,晝夜溫差懸殊,是各種疾病多發的季節,要重視保健。秋季常見病症有如下五種:
立秋之後,秋雨漸多,晝夜溫差懸殊,是各種疾病多發的季節,要重視保健。秋季常見病症有如下五種:
一、中風。深秋,北方來的冷空氣不斷南下,人體受冷空氣刺激,常導致交感神經興奮,引起血壓升高,促使血栓形成,導致中風發生。因此首先要重視高血壓等原發疾病的治療,其次要注意發現突然眩暈、劇烈頭痛等先兆症狀。三要搞好家庭急救和護理。
二、胃病復發。秋季,氣溫下降,人體受冷後,血液中的組胺酸增多,胃酸分泌增加,胃腸發生痙攣性收縮,抵抗力隨之降低,導致胃病復發。因此要經常保持精神愉快、情緒樂觀,參加適當的體育活動,改善胃腸道的血液迴圈,減少發病機會。日常膳食應以溫軟淡素易消化為宜,做到少吃多餐、定時定量,並戒煙禁酒。
三、老年慢性支氣管炎復發。由於天氣由熱轉涼,容易發生呼吸道感染,導致「老慢支」復發。因此要改善居室環境,室內保持安靜整潔,空氣流通新鮮,無煙塵污染,並要積極預防感冒,據統計,「老慢支」病人感冒後90%以上會引起急性發作。還要科學調理飲食,合理藥物防治等。
四、哮喘病發作。有哮喘病史的人對氣溫、潮濕等氣象要素的變化極為敏感,而且適應能力薄弱,容易誘發上呼吸道感染。另外,草枯葉落的深秋,食物和空氣中的過敏物質大量增加,也是該病易發的重要原因。因此,首先要弄清引起哮喘發作的致敏源,並儘量避免與之接觸,其次是注意氣溫的變化,及時添加衣服、被褥,防止受涼,還要注意加強營養,重視體格鍛煉。
五、傷風感冒。秋季是傷風感冒的多發季節,因此要遵循「春捂秋凍」和「耐寒鍛煉從秋始」的規律,體質較好的人應以輕裝薄素為主。體質較差的人應逐步增衣,切不可頓增頓減。