在每天生活中，特別是長假期無聊一人在家，或在飛機延誤時，只需要投入一點點注意力，還是有其他可做的事情，例如上Facebook，或者在網上雜貨店訂購日常商品。事實上如要列出一份有用的清單，還不單止以下的22點建議，只要動動腦筋一定有更多溫和、有效率而切合現代生活的方式：
在每天生活中，特別是長假期無聊一人在家，或在飛機延誤時，只需要投入一點點注意力，還是有其他可做的事情，例如上Facebook，或者在網上雜貨店訂購日常商品。事實上如要列出一份有用的清單，還不單止以下的22點建議，只要動動腦筋一定有更多溫和、有效率而切合現代生活的方式：
1、在DailyLit.com網站上閱讀小說，小篇幅試讀的段落
2、給你的配偶/朋友寫一封情書
3、在Metmuseum.org網站上觀看著名的藝術作品的照片
4、在ZocDoc.com網站上安排你之前一直沒未接受過的胎塊檢查（mole check）或其它健康檢查的預約
5、編織一些東西
6、塗鴉
7、在Shutterfly網站或其它的主要的照片網站上製作一本相冊
8、完成一項主要的財務方面任務，比如設立從薪水到儲蓄的定量自動轉帳
9、踱步，比坐在那裡燃燒更多的卡路里！
10、做仰臥起坐或俯臥撐，或者至少是收縮你的腹部
11、通過閱讀，了解與你觀點極端和對立的政治觀點博客，來挑戰你的世界觀
12、閱讀你從未流覽過，隨便一個小鎮的一份日報網站
13、觀看可漢學院（Khan Academy），找出一個長期困擾你的數學或科學主題視頻
14、到公立圖書館網站，瀏覽一些歷史檔案，如你可找出「獨立宣言」寫了些什麼嗎？
15、在詩歌基金會（Poetry Foundation）的網站上朗讀詩歌
16、給一位老朋友發送一封電子郵件，詢問他的近況
17、清理你的辦公桌
18、在週末完成100件夢想事情的清單
19、給某個為世界做了一些好事的人發送一封感謝信
20、探索一種對你來說完全陌生的次文化。你知道一隻rooster（公雞）通常稱之為「roo（小豆）」麼？
21、利用Alice.com網站，確保你永遠都不會再缺少衛生紙
22、開始著手挑選你的聖誕購物，或是提前為將過生日的人挑份好禮物和賀卡並且安排送貨