現代人注重美容養顏，尤其是愛美的女性，總是會花大把鈔票在購買保養品上面，更甚者，還會去動刀挨針的做醫學美容。例如為了雷射除黑眼圈、抽脂消眼袋、開刀打針瘦臉、化學偏方美白等等，既辛苦又花錢，而且傷口復原期間可能會讓你痛不欲生。但你可能不知道，其實美容保養是可以不需要砸大錢，不需要就可以享有同樣的效果──前提是你需要有足夠的耐心與毅力。本文遂提供讀者幾項有用的天然除黑眼圈、消眼袋、瘦臉、以及美白的方式。
穴位，又稱腧穴，是人體臟腑經絡循環路線中，氣血匯聚、轉輸與出入之處，既是疾病的反應點，又是針灸推拿等醫學臨床的刺激點，多加按摩施力對於活絡血氣，輸通脈絡，頗有療效。
現代人生活壓力大常常有氣血不順的問題，也因如此，因新陳代謝不佳，便出現了黑色素沉澱、水腫等情況。這個時候，適度的穴位按摩不僅可以大大改善這些惱人的現象，亦可以促進代謝速度，防止老化。
消除黑眼圈、眼袋
眼睛四周存在許多穴位，每天按摩可以有效消除黑眼圈及眼袋。在按摩之前可以先塗抹一層眼霜，有助施力，加強效果。在眉骨上有攢竹、魚腰、絲竹三個穴道；眼周則有睛明、承泣、四白、瞳子膠，位於眼尾後，頭兩側的太陽穴，只要利用左右手食指指節，以沿著穴位分佈處稍做用力的往外畫圈五到八次，即可達到消除眼睛疾勞，進而有去黑眼圈、眼袋等功效。
攢竹：即眉頭凹陷處。現代人時常因用眼過度而產生眼睛浮腫問題，多按這個穴道能夠緩和眼周不適，更能幫助消除泡泡眼。
承泣：即眼球正下方，臥蟬的位置。同樣除了能預防各種眼病之外，因為此穴道亦是掌管胃部的穴道，由於有胃下垂問題的人，也容易造成眼部肌肉鬆弛產生眼袋所以多按這個穴道不但能夠增強胃部機能，亦可進一步預防眼袋產生。
四白：瞳孔正下方，眼眶下的凹陷處。四白穴是足陽明胃經在臉部上的非常重要的穴位，可以明顯改善整個面部的血液循環和新陳代謝、治療皮膚色素沉積 、粉刺、皺紋、過敏等引起的多種損容性疾患，具有活血養顏、美容護膚的作用。
消除國字臉
近代審美觀以「臉小」為美，許多女性總是覺得自己的臉過大腫脹，或是有國字臉的煩惱，其實很多時候，兩頰肥大只是因為代謝不好所造成的水腫，只要適度的按摩幾個重要的穴位，就能達到瘦臉的功效，完成「小臉」的夢想。
首先是腮邊兩側有兩個穴位──車頰、大迎──這是瘦臉，消除國字臉的重要穴位。
車頰：即大迎穴上方約一指處，用力咬牙後較凹陷的地方。此穴有助血液循環、消除浮腫，最重要的是，他能夠幫助消滅雙下巴。緊實臉部線條、預防鬆弛。
大迎：用力牙時，顎角骨鼓起處即是，其實就是咀嚼肌的位置。亦是瘦臉非常重要的穴道，尤其是有國字臉問題人，平時沒事一定要多按。此穴道不但能夠幫助消除國字臉，亦能夠有效排除因糖分攝取過多而產生的脂肪堆積、消除浮腫及下顎肥厚、緊實臉部線條。
穴位按摩法近年來受到不少人士的肯定，其療效也是有目共睹，若有黑眼圈及國字臉煩惱，不妨一試，例如在看電視閒暇時間、搭乘大眾交通工具的時間，都可以利用雙手對臉部穴位進行按摩，相信數個月後，你也能擁有一張明亮的瓜子臉。