慢性疾病自我管理課程：如果您或您的家人患有糖尿病、關節炎、高血壓、心臟病、慢性疼痛、憂鬱症等慢性疾病﹐這個為期六個星期的慢性疾病自我管理課程，將會提供您所需要的資訊及幫助。您一定不能錯過。
慢性疾病自我管理課程
如果您或您的家人患有糖尿病、關節炎、高血壓、心臟病、慢性疼痛、憂鬱症等慢性疾病﹐這個為期六個星期的慢性疾病自我管理課程，將會提供您所需要的資訊及幫助。您一定不能錯過。
課程內容包括「幫您找出克服您的疼痛和疲勞的有效方法」、「為您選擇合適的營養及運動方式」、「助您了解最新的各種療法」﹐並學習”如何更有效地與醫生和家人談論您的健康狀況”等。只要您是年滿18歲的非受薪家屬照顧者及其患病親友便可参加。課程時間日期及地點如下：
日期: 8月5日, 8月12日, 8月19日, 8月26日, 9月2日, 9月9日 (共六課)
時間: 逢星期三早上9時30分至12時
地點﹕CISC Kent Office ,18020 80th Ave S., Kent WA 98032
課程費用全免，每節課程提供茶點，參加出席者達四課以上均免費獲得慢性疾病自我管理手冊一本及減壓光碟一張。請考慮參加此課程 讓慢性病痛不再困擾您及您的家人，為您們煥發新生。名額有限，滿額即止。
報名及咨詢: 206-957-8518黃小姐或 206-957-8528方小姐(國語及粵語)
70年代粵曲王子鄭錦昌8月3日上午10:30親善探訪仁人
70年代來以演唱粵曲小調成名的「粵曲王子」鄭錦昌先生，藉著8月初來西雅圖表演，特於8月3日(星期一)上午10:30至11:30抽空親善探訪位處中國城以服務華人為主的仁人服務社，並與歌迷會面。
這位來自馬來西亞，以《鴛鴦江》、《幾度夕陽紅》、《唐山大兄》、《十一哥》、《新禪院鐘聲》等粵語歌曲風靡東南亞及香港歌迷，鄭錦昌先生除了曾在星馬、香港出版唱片及在世界各地如加拿大、溫哥華、多倫多、滿地可及美國多個州等演唱外，由2001年開始至今，仍活躍香港舞台，不斷舉辦不同的演唱會。有意近距離目睹你的偶像鄭錦昌先生的風采，歡迎當日上午10:30前親臨中國城仁人服務社(611 S. Lane Street, Seattle, WA 98104)三樓晴園樂齡中心。座位有限，額滿即止。查詢電話：206-957-8517仁人江小姐。
「星期六繪畫基礎課」
您想有系統地學習專業繪畫基礎嗎？擅長傳統手繪、素描、油畫和數字繪畫的專業導師：趙靜雯小姐義務任教(現西雅圖藝術學院在校學生，專業是三維動畫和傳統二維動畫設計)。畫畫是她從小的興趣和愛好。她感覺到畫畫能帶給人一個很平靜的心情；能陶冶自己；能從中提升自己的品味，懂得欣賞自己也能從別人的作品中發掘他人的長處。
課堂將從8月開始於每月第一及第三星期六(8/1及8/15)上午10-12時在晴園舉行。課程將主要分開三大部分：第一個階段：講解「透視」、畫畫筆觸的技巧、物體的明暗關係和材料的運用，和大家一起畫一些正規簡單的幾何體。第二個階段：運用之前我們所學的物體明暗關係和有趣的顏色把物體畫出立體感。最後階段：講解顏色的關係，總結之前所學的所有知識去完成一幅完整獨立的作品。在每次課堂結束前，設有畫畫評講環節，去展示學員的學習成果，彼此講評作品，以期使學員能在開心輕鬆的環境下提升自己的畫畫技巧。第一堂上課材料將免費提供。
有意者，歡迎當日上午10:30前親臨中國城仁人服務社(611 S. Lane Street, Seattle, WA 98104)三樓晴園樂齡中心。座位有限，額滿即止。查詢電話：206-957-8517仁人江小姐。
「耆老快訊」第六十四期已出版
仁人服務社雙月刊物「耆老快訊」第六十四期經已出版！這份專門為耆老們及社區人仕提供最新有關耆老資訊的刊物是免費派發的。
有意索取者，歡迎親臨或郵寄回郵信封（本刊約兩安士重，請貼上足夠郵費！）往仁人服務社，地址： 611 S. Lane St., Seattle, WA 98104（華埠 / 國際區）或自行在網址：www.cisc-seattle.org下載。