新年的開始提供了制定新的目標，或再次嘗試完成戒煙心願的機會。在亞洲文化中，猴子象徵著聰敏和勇於接收新挑戰。你可以在慶祝猴年的時候，找到克服尼古丁和煙癮的動力和信心。
《亞裔戒煙專線》策劃經理陳博士表示：「任何時刻都是決志戒煙及改變你生活的好時機。」選今年戒煙的人士將會受到特別鼓舞，因為按農曆生肖今年屬火猴年，是所有猴年中最具活力及信心的象徵。
《亞裔戒煙專線》（ASQ）為說華語、韓語和越南語的戒煙人士提供全國免費電話支援。戒煙專線提供多種服務，包括自助閲讀資料、一對一的電話輔導，以及兩週用量的尼古丁貼片。
戒煙輔導員成功戒煙的十大提示如下：
- 肯定戒煙的原因…是為了改善呼吸嗎？與家人一起相聚多些時間？想省錢？寫下任何促使你戒煙的原因。一個有力的原因會使你開始行動，更會使你在有煙癮時堅持不抽煙。
- 制訂計劃…先想想煙癮的誘因。是壓力嗎？跟吸煙的人在一起？喝酒或別的緣故？找一些事情在手上忙，把煙癮的注意力轉移，堅持不抽。例如：喝水，洗碗，或與不吸煙的人交談。
- 致電戒煙專綫（1-800-838-8917）打過電話來的戒煙人士，戒煙成功率是雙倍。受過專業訓練的顧問會幫助你做一個適合你個人的戒煙計劃，並在戒煙過程中給你支持。這服務不單是免費而且有效。
- 尋求支持…根據研究顯示，有旁人的支持有助戒煙成功，與可信任的人討論你正在計劃戒煙，讓他們知道可以怎様幫忙你。
- 選用戒煙藥…尼古丁補充劑療法及其他經《食物及藥物管制局》（FDA）認可的藥物都有幫助。這些藥物有助於減輕及緩和戒煙癥狀，及增加你戒煙的成功率。你的醫療保險或政府的醫療輔助計劃（白卡）有可能幫助你支付這些戒煙藥物。與你的醫生商量哪一種戒煙藥最適合你。
- 把你的住所及汽車變成禁煙區…這樣會使你盡量不抽煙，讓你的家人朋友享受到清新的空氣，與你一起共度更長久，更快樂時光。
- 定一天做你的戒煙日…選一天你會開始戒煙的日子，以表示你是認真的。
- 戒煙日定要戒…那還用說嗎？戒煙日不嘗試去戒就失去了它的意義了。有計劃很好，去實踐更好。
- 想像你是個非吸煙者…戒煙後的選擇～你到底想當個暫時不吸煙的人，還是個完全不吸煙的人呢？完全不吸煙的人在任何情況下都不吸。就選擇做個真正不吸煙的人吧！
- 不斷地嘗試…很多人需要戒煙好幾次才可以戒斷。偶爾吸幾口並不等於破戒，即使真的破戒，也只會讓你更進一步接近你的目標。只要不斷地嘗試，你定會成功的！
《華語戒煙專線》由(ASQ) 營運。The Asia Smokers’ Quitline (ASQ) 為居住在美國，說中文、韓語及越南話的人士提供有效而又易於獲取的戒煙服務。ASQ 已經證實倍增他們戒煙的成功率。服務由受過戒煙專業訓練，並說流利國/粵語的輔導員提供。合格的來電者將會收到兩週試用裝的尼古丁貼片。 我們鼓勵服務於華人社區的醫護人員及各界人士，推薦說粵語或國語的吸煙人士打電話到《華語戒煙專線》。如欲獲取更多有關資料，請電郵到：asq@ucsd.edu 或致電 (858) 300-1058。
ASQ 是由美國疾病控制及預防中心（CDC）所資助，自 2012 年成立以來，已為超過 8,000 名亞裔人士提供服務。《華語戒煙專線》的服務提供給全美國 50 個州及華盛頓特區。ASQ的服務時間是星期一到星期五，美國西岸時間早上 7:00 至晚上 9:00。國語及粵語 1-800-838-8917 www.asq-chinese.org