夏季正式再臨西雅圖，大晴天的日子愈來愈多，大家是否已計劃進行一系列的戶外活動，像去海灘、採盛夏水果、享受露營等等？不論你正努力曬出一身小麥膚色，還是徹底追求雪白肌，防曬用品還是不能缺少，以免陽光悄悄在身體留下蹤跡——曬傷、雀斑、皺紋。但是市面上防曬產品百百種，又應該如何選擇？今期編輯部分享一個實用檢索平台，只要輸入品牌或產品名稱，即可查詢指定防曬產品的評分。
美國環境工作組織
美國環境工作組織（Environmental Working Group，EWG）於1993年創立，他們建立了一系列與人們生活息息相關的商品成分科學分析資料庫，其中有一個專門針對防曬產品，協助和教育消費者如何作出明智選擇，打造健康生活環境，從而活得更健康。EWG關注的面向非常多，包括食物、水質、農產品、綠色能源、個人護理產品、家居用品等等。EWG隊團成員不但有科學家，也有政策專家、律師、數據專家等，積極推動政府立法改革未完善的化學製品安全及農產品法規；EWG亦要求產品製造商推出合乎人體及環境安全標準的產品，補足政府及企業未能關注的公共衛生層面。
防曬產品數據庫
防曬產品包裝一般均有詳細羅列成分，但是沒有化學背景的老百姓實在很難讀懂它們，EWG防曬產品數據庫資訊簡單明瞭，幫助消費者選購合乎標準的產品避免曬傷及癌症。以下有幾個方式使用EWG平台，第一直接於防曬頁面搜尋欄查詢防曬產品評分（可以找到大部分常見品牌），分數愈低成分愈安全，7或以上代表成分安全存有疑慮，建議避免使用，方便查看家中已有防曬產品是否安全；第二參考EWG優質防曬產品推薦，適合希望更換防曬產品，卻毫無頭緒的用家；第三閱讀防曬資訊文章，平台分享了許多實用內容，如年度防曬產品指南、高防曬係數不一定好、有害防曬產品成分等。
避免使用噴霧產品
EWG自2007年開始出版防曬產品指南，2022年度指南測試超過1850款防曬產品，只有約四分之一合乎EWG標準——有足夠防曬功效，且不含威脅人體健康成分；嬰幼兒防曬產品平均來說表現較佳，約三分之一達標。
防曬噴霧使用起來方便快捷，是不少人喜歡採用的防曬用品，然而早已有研究指出噴霧產品對人體的不良影響，大家應該避免使用。EWG年度指南也強調防曬噴霧噴灑出來的分量過於稀薄，未能有效抵禦陽光；許多防曬噴霧被發現帶有可致癌污染物苯並須召回；吸入防曬噴霧成分會損害人體健康。
然而使用合乎標準的防曬產品還是不足夠，要全方位抵禦紫外線，衣服、帽子、太陽眼鏡等同樣不可缺少。除了防曬產品，大家也可於EWG網站查詢護膚品、化收品、身體或頭髮護理產品、嬰兒用品、家居清潔用品、包裝食品等評分，希望各位可以選購合適產品，不用白花錢在昂貴品牌上。
EWG搜尋網址
個人護理產品：www.ewg.org/skindeep
家居清潔用品：www.ewg.org/guides/cleaners
Photo by National Cancer Institute on Unsplash
文 | Yvette