（JY編譯）根據華盛頓衛生部（DOH）的一項新調查顯示，該州的十年級學生中出現自殺念頭的比例是20年來最低的。同一調查也發現，儘管該州青少年的心理健康狀況正在改善，但有30%的十年級學生經歷持續的憂鬱情緒，而十分之六的學生報告感到焦慮或緊張。
這是最新的「健康青少年調查」（Healthy Youth Survey）報告的部分數據。調查從2002年開始，每兩年進行一次，旨在了解華盛頓州學生的心理健康狀況。由於大流行的影響，數據收集被推遲到了2021年。
2023年，在華盛頓州的39個縣，共有超過217,000名六至十二年級的學生參與了這項自願且匿名的調查。該調查在837所公立學校的六年級、八年級、十年級和十二年級進行了電子調查，家長或學生可以在問卷調查前或期間隨時選擇退出。
在2002年，有30%的青少年報告了憂鬱情緒。從那時起，這個數字有所增加，於2018年達到了40%的最高點，直到今年這一比例降至二十年來的最低點。
該調查是與華盛頓州衛生部、華盛頓州醫療保健管理局（HCA）、公共教育總監辦公室（Office of Superintendent of Public Instruction）和酒類和大麻管理委員會（Liquor and Cannabis Board）的合作努力。
該研究主要在公立學校進行，並且是透過面對面的方式進行的。「健康青少年調查」的首席研究員尼斯·西姆克斯（Maayan Simckes）表示，學生的情況反映了他們所處的環境和社區，因此這種調查方式更能夠獲取準確的數據。另外，由於大流行的影響，該調查在2020年中斷，因此沒有包括那一年學生的情況。
與2021年的結果相比，今年的調查結果顯示出健康行為和心理健康的改善，以及社會支持也有所增加。至少有70%的人在2023年報告感到中等到很高的希望。
為了衡量學生是否充滿希望，調查要求學生對以下陳述表示同意或不同意：「能想出很多辦法來獲得生活中對我來說是最重要的東西」；「我和同齡人一樣做得很好」；「當我遇到問題時，我能想出很多辦法來解決問題」；「我認為我過去所做的事情會對我的未來有所幫助」。
數據也顯示，出現憂鬱情緒的10年級學生比例下降了8個百分點，從2021年的38.1%降至2023年的29.9%。同時，有自殺傾向的學生的百分比也從2021年的19.6%下降到2023年的14.5%。
西姆克斯說︰「你得問自己，『為什麼青少年突然報告說他們過得很好？』我們認為這表明青少年有強大的心理韌性。」
西姆克斯也指出，近年來，青少年面臨著重新回到課堂和麵對教育差距等挑戰，但他們正在逐漸適應這種混亂的環境。西姆克斯表示，他們尚無法確定造成整個州青少年心理健康改善的確切原因，但指出社會支持在家庭和學校中的提高。近60%的青少年表示，他們感到在情緒低落時可以向成年人求助。
西姆克斯問︰「我們不知道是因為他們感受到了社會支持，還是因為他們的心理健康改善了，才更容易感受到支持。」
整體報告的藥物使用率從2018年的19%降至2023年的9%。參與者報告的吸食電子煙、飲酒或吸食大麻的人數較少。然而，調查顯示濫用處方藥、止痛藥和其他藥物的情況增加。相關機構正在倡導更多的預防工作，以防止未成年人濫用這些產品。
結果顯示，與前幾年相比，LGBTQ+青少年和自稱有殘疾的青少年的憂鬱情緒有所改善，但這些群體仍然比同齡人面臨更大的風險。西姆克斯表示，數據顯示，在2023年，每三名LGBTQ+學生中就有一人曾想過自殺，他們報告憂鬱情緒的可能性是同齡人的兩倍。
Lambert House執行主任肯‧舒爾曼（Ken Shulman）說，研究結果與他們在組織看到的實際情況一致。Lambert House是西雅圖的一個LGBTQ+青少年社區中心，提供各種社會支持，從諮詢到住房。
舒爾曼指出，許多年齡在小學、中學和高中的LGBTQ+青少年由於擔心受到同儕的霸凌，或者擔心自己的性取向會被朋友告訴父母而選擇隱藏自己的性取向。他們害怕面對家庭中的負面後果，因此選擇保持沉默。
自認為女性的參與者憂鬱情緒幾乎是自認為男性的兩倍，LGBTQ+青少年的憂鬱情緒超過自認為男性的青少年的兩倍以上，而身心障礙學生的憂鬱情緒則是自認為男性學生的三倍以上。
舒爾曼表示，儘管LGBTQ+學生的心理健康狀況正在改善，但由於當前國家政治氛圍，這群人仍然面臨著較高的憂鬱情緒和自殺念頭。
舒爾曼說︰「在過去兩年中，全國各州的州議會提出了500多項法案，旨在削弱LGBTQ人士的自由，尤其是LGBTQ青少年的自由，而青少年們也意識到這一點。因此，同時，他們得到了父母更多的支持，學校更加穩定、更多的安全感……同時，他們也處於政治漩渦的中心，這個政治漩渦不是他們自己造成的，他們幾乎無法控制， 但卻嚴重影響著他們的未來。」
對於尋求幫助的人，可以透過撥打或發送簡訊至988獲得英語或西班牙語的24小時來預防自殺與危機援助熱線。求助專線的電話也可撥打1-800-273-8255，該專線還能將服務翻譯成其他250種語言。退伍軍人可以透過撥打988並按1鍵，或發送838255獲得專業護理服務。
對於耳聾或聽力障礙人士、電傳打字機使用者可以使用首選的中繼服務或撥打 711，然後再撥打988。如需撥打「原住民與堅強」（Native and Strong）生命熱線，可撥打988，然後按4與原住民心理健康專業人員通話。
CDC@unsplash