（JY編譯）上週二（6日）公佈的一項政府調查顯示，美國青少年的心理健康狀況略有改善，但仍有較大比例的學生，尤其是女生，持續感受到悲傷和絕望。
根據美國疾病管制與預防中心（CDC）的報告，從2021年到2023年，報告感到持續悲傷或絕望情緒的高中生比例從42％下降到40％。有超過20,000名學生在校內參與了此次2023年春季進行的調查。
數據顯示，在受調查的女生中，有持續悲傷或絕望情緒的比例從57％下降到53％。而報告曾認真考慮過自殺的女生比例從30%下降到27%。
在COVID-19疫情期間，由於改為線上教學，打斷了學內活動，許多青少年經歷了前所未有的孤立和社交斷裂，這對他們的心理健康構成了嚴重挑戰。2021年的心理健康數據可能部分反映了這種情況。但長期趨勢顯示，青少年尤其是女生的心理健康問題正在惡化。
美國兒科學會（AAP）發言人、華盛頓特區兒童國家醫院的阿尼莎·亞伯拉罕醫生（Anisha Abraham）表示，社交媒體平台經常強調完美的外表和身材形象，對年輕女性造成了極大的壓力。
她們可能因為與經過修飾的圖片和不切實際的美學標準比較而感到自我價值不足。這種持續的外表壓力可以導致自尊心問題、不安和憂鬱等心理健康問題。
CDC數據顯示，在2023年，有77％的學生表示他們每天多次使用社交媒體，其中女生使用頻率比男生更高。此外，有16％的高中生表示，在過去一年中，他們曾經通過短信、Instagram、Facebook或其他社交媒體遭受網路霸凌。女生和LGBTQ+學生更有可能報告遭受網路霸凌。
亞伯拉罕指出︰「父母與照顧者與青少年之間的坦誠對話非常重要。」如果父母注意到青少年感到絕望或逐漸遠離他們正常生活和興趣時，應認真對待這些跡象，並確保他們「接受諮詢或進一步評估。」
本文涉及心理健康討論。如果您或您認識的人需要協助，請聯絡全國自殺與危機熱線988，或通過撥打1-800-950-6264或發送「NAMI」到741741，聯絡全國精神疾病聯盟。
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