一年之始，視之為重新開始的好機會，孩子們應趁機養成新的習慣。在新一年的開始，嘗試和小孩一起看看有什麼需要改進的地方，希望在學業上取得成功。以下有一些想法，讓大家有個更快樂、健康、學習滿滿的一年。
健康飲食
鼓勵孩子飲食均衡。這不但能幫助孩子保持身體健康，同時對他們的大腦有益。雖然要把糖果零食換成營養豐富的小吃將會有所難度，但這並不意味著要小孩完全戒絕他們鍾愛的零嘴。嘗試說這是「削減」，而不是「戒絕」，那這個任務不會變得那麼可怕。
睡眠充足
無論是在上幼兒班還是在讀大學，所有年齡層的小孩都需要有充足的睡眠來應付每天的學習。足夠的休息能提升小孩的精神和專注力，使他們更能專心致志，增強記憶和解決問題的能力。每天八小時優質和穩定的睡眠將有助小孩取得成功。嘗試鼓勵他們在晚上閱讀，而不是進行刺激神經的活動，例如看電視、上網或玩電動。
為興趣而閱讀
研究發現，常為興趣而閱讀的小孩，會比那些被強迫而閱讀的小孩有較高的GPA、智商、知識。其實你和小孩有多少本書擱在書架上，買了以後就原封不動的呢？上一次去公共圖書館是什麼時候？不如就在這一年，全家人一起做個書呆子吧。找一些被推薦的讀本，鼓勵小孩紀錄閱讀進度，並為這些書打分數和做閱讀心得與總結。
努力「不插電」
有些人認為科技可刺激頭腦，但也有人認為，科技妨礙小孩發現內在的潛能。 現在的成長環境與以前大不同，科技的進步或多或少讓小孩變得依賴外在的工具，相對較少純粹去運用自己的腦袋去仔細思考。 在2016年，嘗試更多「不插電」生活，教導小孩沒有電玩遊戲、Instagram、網絡虛擬世界的生活也可以多姿多彩。鼓勵他們停下來，多看周遭的事物，放眼世界，發現「不插電」生活的樂趣。
抓緊幸福
其實，小孩每天面對很多不必要的壓力。小學生覺得他們在課裡課外的表現都要份外出色；初中生則要努力保持成績優異，為升讀高中準備。然而，無論社會輿論的壓力如何，感到幸福快樂的孩子都是在學校最成功的一群。嘗試幫助孩子發掘自己喜歡的事情，讓他們感到開心快樂。不要為大學取錄書、高中榮譽獎狀或是小學體育成就感到無比的憂慮，抓緊快樂的童年，鼓勵小孩跟隨自己的夢想。
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