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聰明減重小提醒

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好幾天不吃不喝，一上磅秤掉了好幾公斤，心裡真開心。其實減肥該注意的是體脂肪有沒...
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打破「慢跑小腿會變粗」迷思　改變姿勢及力度

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很多人都說跑步會讓小腿變粗，是真的嗎？事實上，跑步的確會使小腿變粗，不過這都是...
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甜蜜蜜　4種蛋糕抓住他的心

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蛋糕是許多人的最愛，不過有時候在美國的甜點，常讓人覺得不合口味，本期報導，帶您...
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每天少吃半磅肉 體重減輕4磅

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倫敦帝國學院（Imperial College London）研究人員發現，雖...
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寶寶夏日出遊大攻略

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暑假來臨，很多家庭開始考慮度假計劃。要不要全家一起出遊？如果想帶寶寶做一次長途...
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中型房車後起之秀–Sonata

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過去大家對於韓國HYUNDAI的印象在於廉價，但這幾年HYUNDAI的努力可是...
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白天打瞌睡　晚上精神佳　「腎上腺疲勞」找上你

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有許多人每天睡滿8小時，但上班時依舊精神差，就算喝茶或咖啡提神，還是覺得很累。...
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一天之際在於晨　早餐不可不忽略

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一項針對上班族的腦力大調查，有5成的上班族覺得注意力不集中，平均32歲的上班族...
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難忘的夏威夷

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又是夏日，這時候，不免就想要到有陽光海洋和沙灘的地方，而夏威夷可以稱為最佳代表...
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夏日節慶風潮　席捲華盛頓州

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一到夏天，西雅圖的慶祝活動總是忙不完，這個週末，從Tacoma到Renton，...
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朋輩聚餐新餐廳之選（美國菜篇）

西雅圖最近幾乎每個月都有最少一家新咖啡...
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