Drinking Water天氣炎熱,冰品成為民眾消暑的最愛,但中西醫都認為,心臟、腸胃、氣喘與婦科病患者應該避免吃剉冰、喝冰水,尤其是激烈運動過後或是正午時分,更不宜用冰品解渴,喝室溫的水才是最佳選擇。

專家表示,天氣炎熱會讓血管擴張,有利於人體散熱,但是吃冰品會誘發血管收縮,這是反其道而行,有違生理行為;不只是心臟血管患者不該飲用冰品,腸胃患者也會因冰品誘發血管收縮,損傷胃的黏膜,對於身體有不好影響。

Drinking Water天氣炎熱,冰品成為民眾消暑的最愛,但中西醫都認為,心臟、腸胃、氣喘與婦科病患者應該避免吃剉冰、喝冰水,尤其是激烈運動過後或是正午時分,更不宜用冰品解渴,喝室溫的水才是最佳選擇。

專家表示,天氣炎熱會讓血管擴張,有利於人體散熱,但是吃冰品會誘發血管收縮,這是反其道而行,有違生理行為;不只是心臟血管患者不該飲用冰品,腸胃患者也會因冰品誘發血管收縮,損傷胃的黏膜,對於身體有不好影響。

而中醫觀點向來都不建議極端的飲食習慣,因為寒主收引,都不利於氣血循環,尤其是腸胃、氣喘與婦科患者都應該戒冰品。

不只是有特定疾病者要避免吃冰品,賴俊宏也主張在激烈運動過後以及正午時分,最好都以室溫的水來解渴,才能避免造成身體的衝擊。

要遠離冰品者,還有孕產婦,以及女性的生理期間,如果有痛經情況者,連生理期來臨之前都要完全戒除冰品,才能避免痛經情況更加嚴重。就算有人自認體質好,有吃冰品的本錢,但是長期下來,可能原本氣血循環很好的人,還是有可能會被誘發其他症狀,不能小覷長時間吃冰品對於養生的影響。

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here