一月二十一日周五下午六时半，东区12800 SE Coal Creek Parkway, Bellevue WA 98006〔Factoria 区〕恩福浸信会的联谊室热闹起来，阵阵轻音乐传来，导师耐心地重复……「一、二、三、四、五、六、七、八；二、二、三、四、五、六、七、八…」这天晚上，是恩跃团契的「排排舞运动」之夜，很是热闹。
一月二十一日周五下午六时半，东区12800 SE Coal Creek Parkway, Bellevue WA 98006〔Factoria 区〕恩福浸信会的联谊室热闹起来，阵阵轻音乐传来，导师耐心地重复……「一、二、三、四、五、六、七、八；二、二、三、四、五、六、七、八…」这天晚上，是恩跃团契的「排排舞运动」之夜，很是热闹。
据了解，排排舞起源于美国西部，以轻松简单舞步，配合轻快乐章，能舒展身心，达至健体效果。排排舞的舞步既轻松又优雅，且有助增强心肺功能，防止骨骼疏松，对青少年而言可训练节奏感、协调能力、及学习舞蹈技巧；对成人而言，有助手脚关节灵活，加强心肺功能，松弛神经肌肉及增进人际关系。
点算一下，这天晚上室内大概有四十多名男女老少，排排舞的特点也就是不分性别年龄，不用舞伴，运动量适中，「Walk 、walk、walk、click；back、back、back、touch….」排排舞运动的导师是Linda Cheung女仕，她在这个晚上，第一只教跳的是著名的十八步〔The Electric Slide〕，步法简单易学，是夜接踵而来她教跳了六、七只健康益智的舞蹈。她跟我们说：「学排舞，不受年龄、性别限制，不必讲究舞艺，不需舞伴，一般舞蹈要学才能跳，排舞完全不必，也不需强记动作，跟着跳就好了，就算跟不上也没关系，几乎没有门槛限制，是排舞最吸引人之处。」
运动了四十五分钟后，我们有十五分钟休息分享时间，牧师跟我们谈排舞说到团体的重要……。是的，团体正是天父把我们召集起来，而奥秘在于团体是能够包容所有的人，无论他们的个性、职业和背景是多么不同，团体总有足够的度量容纳他们，让他们能像兄弟姐妹一般，生活在一起，互相关怀帮助。
分享时间过后，再来半小时的排排舞运动，恩跃团契时间到了……下一回恩跃团契的「排排舞运动」之夜，若然有兴趣来学跳的话，欢迎您来参加，时间表请参阅恩福浸信会网页www.blessedlifechurch.org/news.html消息报告栏。