一月二十一日週五下午六時半,東區12800 SE Coal Creek Parkway, Bellevue WA 98006〔Factoria 區〕恩福浸信會的聯誼室熱鬧起來,陣陣輕音樂傳來,導師耐心地重複……「一、二、三、四、五、六、七、八;二、二、三、四、五、六、七、八…」這天晚上,是恩躍團契的「排排舞運動」之夜,很是熱鬧。
一月二十一日週五下午六時半,東區12800 SE Coal Creek Parkway, Bellevue WA 98006〔Factoria 區〕恩福浸信會的聯誼室熱鬧起來,陣陣輕音樂傳來,導師耐心地重複……「一、二、三、四、五、六、七、八;二、二、三、四、五、六、七、八…」這天晚上,是恩躍團契的「排排舞運動」之夜,很是熱鬧。
據瞭解,排排舞起源於美國西部,以輕鬆簡單舞步,配合輕快樂章,能舒展身心,達至健體效果。排排舞的舞步既輕鬆又優雅,且有助增強心肺功能,防止骨骼疏鬆,對青少年而言可訓練節奏感、協調能力、及學習舞蹈技巧;對成人而言,有助手腳關節靈活,加強心肺功能,鬆弛神經肌肉及增進人際關係。
點算一下,這天晚上室內大概有四十多名男女老少,排排舞的特點也就是不分性別年齡,不用舞伴,運動量適中,「Walk 、walk、walk、click;back、back、back、touch….」排排舞運動的導師是Linda Cheung女仕,她在這個晚上,第一隻教跳的是著名的十八步〔The Electric Slide〕,步法簡單易學,是夜接踵而來她教跳了六、七隻健康益智的舞蹈。她跟我們說:「學排舞,不受年齡、性別限制,不必講究舞藝,不需舞伴,一般舞蹈要學才能跳,排舞完全不必,也不需強記動作,跟著跳就好了,就算跟不上也沒關係,幾乎沒有門檻限制,是排舞最吸引人之處。」
運動了四十五分鐘後,我們有十五分鐘休息分享時間,牧師跟我們談排舞說到團體的重要……。是的,團體正是天父把我們召集起來,而奧秘在於團體是能夠包容所有的人,無論他們的個性、職業和背景是多麼不同,團體總有足夠的度量容納他們,讓他們能像兄弟姐妹一般,生活在一起,互相關懷幫助。
分享時間過後,再來半小時的排排舞運動,恩躍團契時間到了……下一回恩躍團契的「排排舞運動」之夜,若然有興趣來學跳的話,歡迎您來參加,時間表請參閱恩福浸信會網頁www.blessedlifechurch.org/news.html消息報告欄。