1.吃胶原蛋白会让皮肤光泽有弹性：胶原蛋白其实是蛋白质的一种，想要让皮肤变好与其吃昂贵的胶原蛋白锭，不如多从食物里面摄取好的蛋白质。
2.大肠的皱折里有宿便：大肠内部其实是非常光滑的，根本没有可以藏宿便的地方。
1.吃胶原蛋白会让皮肤光泽有弹性：胶原蛋白其实是蛋白质的一种，想要让皮肤变好与其吃昂贵的胶原蛋白锭，不如多从食物里面摄取好的蛋白质。
2.大肠的皱折里有宿便：大肠内部其实是非常光滑的，根本没有可以藏宿便的地方。
3.红酒对身体好：适量的摄取红酒是不错，但是没必要为了健康而特别去喝红酒。
4.午餐之后想睡觉是因为血液集中到消化系统的关系：这其实是跟体内时钟有关系，人的体内时钟大约每14个小时就会特别想睡觉。
5.蓝莓对眼睛好：蓝莓是很好的食物，但是其实没有实验数据可以显示只吃蓝莓眼睛就会变好。
6.吃酸性食物血液也会变酸性：血液的酸碱值是不会被食物所左右的，均衡的饮食才是最重要的。
7.日本人的肠道比较长所以不适合吃太多肉：人类是杂食性的肉食动物，不管是任何人种其消化道的长度差别都不大。
8.日本料理是健康料理：日本料理少用植物油以及乳制品，但是相反的用盐量较多，例如味增就是含盐量高的食物。低脂低卡路里的饮食是很棒，但是要小心盐分摄取过多。
9.小孩出生时要瘦瘦的，然后再养胖比较好：出生时体重较轻的小孩，如果养的太过肥胖的话，将来患病机率反而更高。