清炖全鸡 – 春节过年图意头过年菜谱都起吉利名字,此款菜正是如此。清蒸全鸡,原汤原汁,不掺其它味道,鸡肉软烂爽滑,汤清汁甘,不油不腻,香醇鲜美。鸡肉的营养高于猪肉,特别是含脂肪较少,肌肉纤维较细,味道特别鲜美,历来作为滋补食品。清蒸全鸡,原汤原汁,不掺其它味道,鸡肉软烂爽滑,汤清汁甘,原味一点不漏,不油不腻,香醇鲜美,是年夜饭菜谱中的滋补佳品。
清炖全鸡
春节过年图意头过年菜谱都起吉利名字,此款菜正是如此。清蒸全鸡,原汤原汁,不掺其它味道,鸡肉软烂爽滑,汤清汁甘,不油不腻,香醇鲜美。鸡肉的营养高于猪肉,特别是含脂肪较少,肌肉纤维较细,味道特别鲜美,历来作为滋补食品。清蒸全鸡,原汤原汁,不掺其它味道,鸡肉软烂爽滑,汤清汁甘,原味一点不漏,不油不腻,香醇鲜美,是年夜饭菜谱中的滋补佳品。
食谱原料
肥嫩母鸡1只
精盐6克
水发香菇15克
姜片2克
绍酒20克。
制作方法
1. 掏出内脏,洗净。
2. 处理过的鸡在沸水锅中烫过,腹部向上,头盘向身旁,脚剁去爪尖,屈于内侧,放入炖钵内。
3. 背上放香菇,加入精盐、清水500克与少许绍酒,用棉纸或牛皮纸将炖盅封严,上蒸笼用旺火烧20分钟后改中火蒸2小时取出。
红烧牛肉
红烧牛肉香软可口,富含优质蛋白质、核苷酸,可以补充多种营养,是爸爸最爱春节菜谱。
食谱原料
牛肉75克
豆瓣酱10克
白萝卜30克
花椒1.5克
盐2克
花生油10克
白糖、八角各适量
制作方法
1. 牛肉选肋条切成块,用沸水焯一下捞出,切成方块。白萝卜切方块。花椒、八角用纱布包好。
2. 锅坐旺火,下花生油烧至3成熟,放入豆瓣酱炒至油呈红色。
3. 加入鲜汤150克和牛肉、香料包 、盐、糖烧开,滗弃浮沫,改用小火烧至熟烂。
4. 将萝卜块入沸水焯一下下锅,放盐烧,至汁浓肉烂,取出香包,吃时撒上香菜。
银锭包金
年夜饭菜谱其实也可以来点具个性特色的,做法相当简单,自己在家做起来也很方便。主要材料是香蕉和鸡蛋,香蕉营养丰富、热量低,含有称为「智慧之盐」的磷,鸡蛋含有优质蛋白质和丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇,对神经的发育有重要作用,有增强记忆力、健脑益智的功效。
食谱原料
香蕉,鸡蛋,盐,油
制作方法
1. 鸡蛋打散,放盐少许,香蕉切块。
2. 锅内放油烧至温热,香蕉块裹上鸡蛋浆放入油锅略炸,捞出,装盘。