万圣节即至，面临对戒烟相关的恐惧，全美亚裔戒烟专线项目经理 李乔安博士（Dr. Joann Lee）认为每一个人都需要知道关于香烟盒吸烟的一些误解和可怕事实：
误解：吸烟可以帮助您减肥。
事实：吸烟可以导致减肥，这是因为尼古丁有抑制胃口的功能。然而，吸烟有更糟糕的后果，比如癌症和其他慢性疾病等严重的健康后果。
许多人因为多吸烟承诺的误解而开始吸烟，而另一些想要戒烟的人却错误地认为戒烟几乎无法成功。尽管对教育民众吸烟的危害进行了大量的宣导工作，美国目前仍然估计有4390万人吸烟。
万圣节即至，面临对戒烟相关的恐惧，全美亚裔戒烟专线项目经理 李乔安博士（Dr. Joann Lee）认为每一个人都需要知道关于香烟盒吸烟的一些误解和可怕事实：
误解：吸烟可以帮助您减肥。
事实：吸烟可以导致减肥，这是因为尼古丁有抑制胃口的功能。然而，吸烟有更糟糕的后果，比如癌症和其他慢性疾病等严重的健康后果。
误解：吸烟仅危害吸烟者。
事实：美国肺脏协会表示，二手烟每年造成估计大约50,000人死亡。吸入烟蒂的烟或者吸烟者呼出的二手烟的人吸烟许多与吸烟者吸入同样的致癌化学物。
误解：吸烟只会造成肺癌。
事实：大多数人知道吸烟与肺癌相关，但是根据美国防癌协会的报告，很少有人知道吸烟可能造成或者使人患上许多其他类型癌症的风险，包括喉癌、胆囊癌、食道癌、肾癌、胰腺癌、胃癌、结肠癌以及急性髓细胞性白血病。吸烟可以增加吸烟者患2型糖尿病的风险 – 无论您有哪种类型的糖尿病，吸烟使得该疾病更难控制。吸烟还增加吸烟者患心脏病和中风的风险，而它们是美国亚裔死亡的注意原因。
误解：吸烟妇女没有吸烟男士的风险大。
事实：妇女和宝宝有相关的独特风险。 美国防癌协会表示，吸烟和服用避孕药的35岁以上的妇女患心脏病、腿部血块和中风的风险更高。吸烟的孕妇早产、宝宝体重减轻和婴儿猝死症候群（SIDS）的风险更高。
误解：吸「轻度」香烟比吸普通香烟安全。
事实：「轻度」香烟跟普通品牌一样危害吸烟者的健康。美国公共健康期杂志发表的研究表明，百分之六十的吸烟者认为「轻度」和「超轻度」是指低焦油和低尼古丁。事实上，不存在标准定义，而且，烟草公司承认，这些术语实际上是指香烟的概念口味和香型，而不是内容。
误解：吸烟使年轻人显得更加成熟和老练。
事实：媒体倾向于通过电影、名人、宣传和付费广告来宣扬吸烟的魔力。媒体形象试图宣扬吸烟如何使人显得「长大」或「老练」。事实是，吸烟造成皮肤、过早老化、皱纹、牙齿发黄、手指变色、并且导致牙龈疾病。
误解：戒烟药不管用。
事实：尼古丁替换治疗（NRT）贴片、口香糖、鼻子喷剂、含片和安非他酮等戒烟药能够真正双倍提高戒烟成功率。综合治疗加上辅导，可能比单项戒烟方法更有效。
为了消除误解和面对吸烟的可怕事实，请致电全美亚裔戒烟专线，这是为全美说华语、韩国语和越南语的亚裔戒烟者的免费电费辅导计划。您打电话时，一位亲切的工作人员会提供服务选择：自助资料，其他计划转介列单，在电话中一对一辅导，以及免费两周开始戒烟的尼古丁贴片。全美亚裔戒烟专线周一至周五美国西部时间上午8时至晚上9时提供服务：
1-800-838-8917国语和粤语
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全美亚裔戒烟专线（http://www.asiansmokersquitline.org/）由加州大学圣地亚哥分校 运营，为全美讲华语、韩国语和越南语的亚裔提供免费的电话协助，并且协助不吸烟者为吸烟者寻求帮助。新的全国服务的资金来源由美国疾病防治中心（CDC）提供。