亚裔戒烟专线为说华语、韩语和越南语的戒烟人士提供全国免费电话支持。戒烟专线提供多种服务，包括自助资料、其他计划转介列单、一对一的电话辅导，以及两周用量的尼古丁贴片。
新年的开始提供了制定新的目标或再次尝试完成戒烟心愿的机会。在亚洲文化中，马象征着力量和能力，为了庆祝马年，您也可以找到克服尼古丁和烟瘾的力量和能力。
「每时每刻都是决志戒烟和终止烟瘾的好时机，」亚裔戒烟专线项目经理李乔安博士表示。「但是，在新年伊始做成戒烟的目标特别吉祥。」
亚裔戒烟专线为说华语、韩语和越南语的戒烟人士提供全国免费电话支持。戒烟专线提供多种服务，包括自助资料、其他计划转介列单、一对一的电话辅导，以及两周用量的尼古丁贴片。
戒烟辅导员成功戒烟的十大提示如下：
1) 弄清楚您为什么要戒烟。您想要提高您的精力吗？想要省钱吗？把激励您戒烟的动因写下来。一条强有力的理由能够让您开始，并且在您试图吸烟时帮助您坚持戒烟。
2) 拨打戒烟专线！不要犹豫，立即拨打戒烟专线，该专线在周一至周五太平洋时间上午8 时至晚上9 时提供服务：
o 1-800-838-8917 国语和粤语
o 1-800-556-5564 韩语
o 1-800-778-8440 越南语
给亚裔戒烟专线打电话的人士永久戒烟的成功可能性提高了一倍。 一位训练有素的辅导员将帮助您制定一个个性化的戒烟计划，并且一路提供支援。这项服务免费，而且行之有效！您也可以在戒烟专线的Facebook 上获得鼓励和其他提示：
3) 制定计划。想一想您想要吸烟的时候。计划在这些时候做些别的事情，以便保持您手上有事做，并且不会想到香烟。常见的吸烟诱因是压力、喝酒和社交活动。您有什么计划可以度过这些时候而不吸烟呢？例子：喝水，与不吸烟者交谈，散步。
4) 寻求朋友和家人的支持。与您信任的人讨论您的戒烟计划。让他们知道他们能够帮助您的事情。作为回报，他们将享受更加清洁的空气和更长、更幸福的人生 – 还有您的陪伴！
5) 设定戒烟日期。选定一个您将戒烟的日期。这表明您是认真的。
6) 在戒菸日期戒菸。听起来很明显，对不对？但是除非您真正尝试戒烟，否则戒烟日期有什么意义呢？规划是好 – 行动更好。
7) 使用戒烟辅助方法。尼古丁替代疗法和FDA 批准的其他药物有帮助，并且可以通过您的医疗保险或Medicare 福利取得。尼古丁贴片和口香糖之类的产品使戒烟更加容易。它们还增加您成功的机会。与您的医生讨论适合您的戒烟辅助方法。
8) 在家里和车上禁止吸烟。这将有助于您保持戒烟。而且随着您的嗅觉改善，您的鼻子会感谢您！
9) 把自己视为不吸烟者。戒烟后，您需要做出选择。您是一名现在没有吸烟的吸烟者吗？或者您是一名不吸烟者吗？对于不吸烟者而言，吸烟在任何情况下都不是一个选择。选择把自己看成是一名不吸烟者。
10) 不断尝试。大多数人的永久戒烟是经过多次尝试才成功的。偶尔忍不住不一定要变成烟瘾复发 –但是，即使是复发，记住您的每次尝试都使您更接近目标。如果您不当尝试，您一定会成功！
由加州大学圣地亚哥分校负责管理的全美亚裔戒烟专线（
www.AsianSmokersQuitline.org）为说华语、韩语和越南语的戒烟人士提供全国免费电话支援，并且也协助为戒烟人士寻求帮助的非吸烟者。新的全美服务由美国疾病控制与预防中心（CDC）资助。