春天是阳气初发，万物生机蓬勃的季节，人体的新陈代谢也相对的活跃，皮脂腺分泌增加，而空气之中花粉、灰尘、细菌、霉菌孢子随着春风飞舞，常常会使皮肤病变加重，尤其是过敏性皮肤炎、痤疮。
护肤保养首重皮肤面子问题，一向是女性朋友最关心的话题，本文特别提醒妇女们应如何在春天做护肤保养：
春天是阳气初发，万物生机蓬勃的季节，人体的新陈代谢也相对的活跃，皮脂腺分泌增加，而空气之中花粉、灰尘、细菌、霉菌孢子随着春风飞舞，常常会使皮肤病变加重，尤其是过敏性皮肤炎、痤疮。
护肤保养首重皮肤面子问题，一向是女性朋友最关心的话题，本文特别提醒妇女们应如何在春天做护肤保养：
一、皮肤清洁：
属于油性肤质或者经常在户外工作者，一天至少应洗三次脸，尽量选择刺激性小或较少香料之香皂，以温水盥洗。
身体皮肤之洗浴，也可在温热洗澡水中加入适量苹果醋（温水：苹果醋=200L: 0.5L）不仅可使沈睡一个冬季的皮肤苏醒，更为细致，同时有助关节血液循环，使活动更为灵巧。
二、饮食调整：
食物选择以蔬果为主，冬季饮食多高热量，因此利用春季净化肠胃，不仅精神舒畅，而且蔬果中丰富的的水分及维生素Ｃ，更是改善皮肤质感不可缺乏的营养。
三、注意保湿：
一般冬季常使用油质含量较高的乳液，但是进入春季之后，应选用低油质含量且具保湿作用的乳液或化妆品，以适当的补充皮肤水分。
四、补充水分：
春季多风型态，有时皮肤也会出现干燥情况，因此水分补充是必要的工作，一般建议在清晨起床后、洗澡前后及睡前喝一小杯水，可以促进新陈代谢。
五、防晒美白：
春季气候乍暖还冷，凉爽的春风会减弱多数人对于紫外线的戒心，忽略防晒的问题。春天紫外线其实不弱，外出防晒是有必要，否则一入夏季，斑点显然可见。
六、生活起居：
正常作息是养生及护肤不二法门，因为身体新陈代谢功能及其循环经络脏腑是有一定之时辰转换，因此足够休息及运动都可以使身体维持良好的动态平衡，皮肤自然光亮有神。
●厨房小偏方
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【面部外敷】薏仁黄瓜面膜
用法：榨取新鲜小黄瓜汁加入适量薏仁及绿豆粉调成糊状，先将脸部洗净之后，再将该糊状面膜均匀涂敷面部，待干后再洗去。
作用：清洁美白及局部痘疮消炎作用。
【穴位按摩】
用法：先将脸及双手洗净，取乳液或蛋白（加一半量水调和）涂抹于脸部，顺着面部肌肉方向按摩，或者采局部穴位按压方式，其后再将脸洗净。
作用：借由穴道按压以促进面部血液循环及解除紧绷脸部肌肉。
【体内环保】
一、红萝卜蜂蜜汁：
作法：红萝卜汁500 c.c.、凤梨汁或柠檬汁5至10 c.c.蜂蜜适量；饮用。
作用：补中益气，滋润肠道及皮肤，而且含丰富维生素Ａ，有明目、预防老化之功效。
二、润肤花果茶：
作法：苹果一颗、干燥玫瑰花三十公克（八钱）、黑枣梅五个，先将玫瑰花、黑枣梅以1200 c.c.水煮十分钟，熄火后再将切丁的苹果放入。
作用：健脾开胃，净化肠道，补血润肤。
三、红颜蒟蒻冻：
作法：桑椹浓缩汁、红枣洗净，将桑椹果酱冲泡成果汁状，（或新鲜桑椹加糖熬煮），将红枣切碎去核连同蒟蒻粉一起加热搅拌至全溶后，放入容器冷却成型即可食用。
作用：补血润肤。