华大研究报告指日托小孩体能活动严重不足

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大多数家长把学龄前儿童送到日托服务,担心孩子不能安静的坐着且会太好动,最新一项由总部位于西雅图的研究发现,小孩原来在日托时,大部分时间都是坐着,少有机会进行体力活动。研究在10所西雅图地区的日间托儿中心里进行,3至5岁的孩子鲜有机会走动,无论是在室内或室外,在全日约八小时的日托中心内只有48分钟或只有12%的时间在进行体能活动。

大多数家长把学龄前儿童送到日托服务,担心孩子不能安静的坐着且会太好动,最新一项由总部位于西雅图的研究发现,小孩原来在日托时,大部分时间都是坐着,少有机会进行体力活动。

研究在10所西雅图地区的日间托儿中心里进行,3至5岁的孩子鲜有机会走动,无论是在室内或室外,在全日约八小时的日托中心内只有48分钟或只有12%的时间在进行体能活动。

这远远比全国建议的教育指导方针标准:两个小时的锻炼时间为少。据华盛顿大学儿科助理教授普查坦登博士(Dr. Pooja Tandon)为首的团队研究指出,日托儿童用88%时间在进行安静的活动、进餐或小睡,占据了孩子日托的大部份时间;研究结果是令人惊讶的,大多数人认为3至5岁的孩子,他们应该要增加多些走动及体能活动时间。

凯尔斯诺应用研究中心全国协会为幼儿教育(NAEYC)报告指出,根据联邦统计局在西雅图以至整个美国,约500万名青少年儿童,平均每周超过30小时留在幼儿园或各种形式的育儿计划中,这是个重要课题,训练孩子独立自主的个性,取决于他们每天有多少体力活动量。

更重要的是,根据美国疾病控制和预防中心(CDC)报告,在美国有三分之一的成年人和17%由2至19岁的孩子皆判别为肥胖。唯一的解决方法是增加体育锻炼,运动有很多好处,能促进心血管健康、肌肉健全发展,以致提升学习能力和拓展大脑功能。

研究人员担心学龄前儿童花73%的时间在久坐,静态活动占13%,只有14%时间从事中度到剧烈的活动,如跑步和跳绳,其中孩子们体能最活跃的时候,让他们自由奔跑的时间很少,运动量一天只有约8%,会严重影响他们日后人格及体能发展。

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