一年之始，视之为重新开始的好机会，孩子们应趁机养成新的习惯。在新一年的开始，尝试和小孩一起看看有什么需要改进的地方，希望在学业上取得成功。以下有一些想法，让大家有个更快乐、健康、学习满满的一年。
健康饮食
鼓励孩子饮食均衡。这不但能帮助孩子保持身体健康，同时对他们的大脑有益。虽然要把糖果零食换成营养丰富的小吃将会有所难度，但这并不意味着要小孩完全戒绝他们钟爱的零嘴。尝试说这是「削减」，而不是「戒绝」，那这个任务不会变得那么可怕。
睡眠充足
无论是在上幼儿班还是在读大学，所有年龄层的小孩都需要有充足的睡眠来应付每天的学习。足够的休息能提升小孩的精神和专注力，使他们更能专心致志，增强记忆和解决问题的能力。每天八小时优质和稳定的睡眠将有助小孩取得成功。尝试鼓励他们在晚上阅读，而不是进行刺激神经的活动，例如看电视、上网或玩电动。
为兴趣而阅读
研究发现，常为兴趣而阅读的小孩，会比那些被强迫而阅读的小孩有较高的GPA、智商、知识。其实你和小孩有多少本书搁在书架上，买了以后就原封不动的呢？上一次去公共图书馆是什么时候？不如就在这一年，全家人一起做个书呆子吧。找一些被推荐的读本，鼓励小孩纪录阅读进度，并为这些书打分数和做阅读心得与总结。
努力「不插电」
有些人认为科技可刺激头脑，但也有人认为，科技妨碍小孩发现内在的潜能。 现在的成长环境与以前大不同，科技的进步或多或少让小孩变得依赖外在的工具，相对较少纯粹去运用自己的脑袋去仔细思考。 在2016年，尝试更多「不插电」生活，教导小孩没有电玩游戏、Instagram、网络虚拟世界的生活也可以多姿多彩。鼓励他们停下来，多看周遭的事物，放眼世界，发现「不插电」生活的乐趣。
抓紧幸福
其实，小孩每天面对很多不必要的压力。小学生觉得他们在课里课外的表现都要份外出色；初中生则要努力保持成绩优异，为升读高中准备。然而，无论社会舆论的压力如何，感到幸福快乐的孩子都是在学校最成功的一群。尝试帮助孩子发掘自己喜欢的事情，让他们感到开心快乐。不要为大学取录书、高中荣誉奖状或是小学体育成就感到无比的忧虑，抓紧快乐的童年，鼓励小孩跟随自己的梦想。
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