许多人因为误信吸烟好处的无稽之谈而开始吸烟，而另一些想要戒烟的人却错误地认为戒烟几乎无法成功。尽管对于有关吸烟危害的公众教育已经作出很大的努力，美国目前仍然估计有 4,000 万成人吸烟。
面对与戒烟相关的恐惧，亚裔戒烟专线的专案经理卡洛琳陈博士（Dr. Caroline Chen）指出每一个人都需要知道有关香烟和吸烟的一些无稽之谈和可怕事实。
误解：吸烟可以帮助您减肥。
事实：吸烟可以导致减肥，这是因为尼古丁有抑制胃口的功能。然而，吸烟有更糟糕的后果，比如癌症和其他慢性疾病等严重的健康后果。
误解：吸烟仅危害吸烟者。
事实：根据美国肺脏协会的统计数字显示，二手烟每年造成大约 41,000 人死亡。吸入二手烟或者烟蒂烟的人，跟吸烟者吸入差不多同样多的致癌化学物。
误解：吸烟只会造成肺癌。
事实：大多数人知道吸烟与肺癌相关，但是根据美国癌症协会的报告，很少有人知道吸烟可能造成或使人患上许多其他类型癌症的风险，包括咽喉癌、膀胱癌、食道癌、肾癌、胰腺癌、胃癌、结肠癌以及急性骨髓性白血病。吸烟亦可以增加吸烟者患二型糖尿病的风险；无论您有哪种类型的糖尿病，吸烟使该疾病更难控制。吸烟还增加吸烟者患心脏病和中风的风险，是导致亚裔美国人死亡的主要原因。
误解：吸烟妇女没有吸烟男士的风险大。
事实：妇女和宝宝有相关的独特风险。美国癌症协会表示，35 岁以上服用避孕药的吸烟妇女患心脏病、腿部血栓和中风的风险更高。吸烟的孕妇早产、婴儿出生体重偏低和婴儿猝死综合症（SIDS）的风险更高。
误解：吸「轻度」香烟比吸普通香烟安全。
事实：「轻度」香烟跟普通品牌一样危害吸烟者的健康。根据美国公共健康期刊发表的研究表明，百分之六十的吸烟者认为「轻度」和「超轻度」是指低焦油和低尼古丁。事实上，不存在标准定义，而且，烟草公司承认，这些术语实际上是指香烟的概念口味和香型，而不是内含的成份。
误解：吸烟使年轻人显得更加成熟和时尚。
事实：媒体惯于通过电影、名人、宣传和付费广告来把吸烟魅力化。媒体形象试图宣扬吸烟如何使人显得「长大」或「时尚」。事实是，吸烟造成皮肤过早老化、皱纹、牙齿发黄、手指熏黄、并且导致牙龈疾病。
误解：戒烟药不管用。
事实：尼古丁替代疗法（NRT）贴片、口香糖、鼻子喷剂、含片和安非他酮等戒烟药能够真正双倍提高戒烟成功率。综合治疗加上辅导，可能比单项戒烟方法更有效。
为了消除误解和面对吸烟的可怕事实，请致电全美亚裔戒烟专线，这是为全美说华语、韩国语和越南语的亚裔戒烟者提供的免费电话辅导计画。当您打电话来时，一位亲切的工作人员会为您提供服务选择：自助阅读资料，其他计画转介列单，在电话中一对一辅导，以及两周免费试用装的尼古丁贴片。
关于Asian Smokers’ Quiltline (ASQ)：
Asian Smokers’ Quitline（ASQ）用广东话，普通话，韩语和越南语在全美国的亚裔社区提供免费、容易获取、以实证为基础的戒烟服务。 《ASQ 华语戒烟专线》已经证明可以倍增戒烟者的成功机会。服务由受过戒烟职业训练并说戒烟者母语的辅导员提供。合资格的来电者将会收到两周免费试用装的尼古丁贴片。
我们鼓励服务于华人社区的医护人员及各界人士，推荐说粤语或国语的吸烟人士打电话到《ASQ 华语戒烟专线》。如欲获取更多有关资料，请电邮到 asq@ucsd.edu ，致电（858）300-1058，或参阅网站推荐链接www.asiansmokersquitline.org。吸烟者也可以在以下网站自行注册：www.asq-chinese.org
ASQ 是由《美国疾病控制及预防中心》（CDC）所资助，自 2012 年成立以来，已为超过 10,000.00 名亚裔人士提供服务。 《华语戒烟专线》的服务提供给全美国 50 州及华盛顿特区。
ASQ 的服务时间是星期一到星期五，美国西岸时间早上 7am 至晚上 9pm （美东时间早上10am 至午夜12am）
- 国语及粤语 1-800-838-8917 www.asq-chinese.org
- 韩语 1-800-556-5564 www.asq-korean.org
- 越南语 1-800-778-8440 www.asq-viet.org
To learn more about ASQ (in English), visit: www.asiansmokersquitline.org.