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想喝花式咖啡？5分鐘自己搞定！

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星巴克推出的咖啡粉含量高，不含有奶精和糖，讓想喝咖啡的人有更多的選擇。其實，喝...
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夏日炎炎 享「瘦」低卡甜湯是時候！！

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夏天正式報到！是時候好好享受一下涼品的時刻，可是貪吃的後果，卻是擔心體重直線上...
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吃大豆保骨

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大豆在中國已有五千年的歷史，是中國人的傳統食品。大豆中含有多種對身體有益的成分...
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一夜好眠 睡到飽

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睡不飽、睡不好、醒來後還是感覺滿身疲累。你是不是也面臨同樣的睡眠煩惱？其實，只...
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房地產專欄–大西雅圖晴空萬里，地產未明...

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大半年已過去了，大西雅圖的地產市道仍未見明朗，依然有點反覆。King Cou...
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躺在澡盆也瘦身

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下班後泡個澡真可謂人生享受，其實，泡澡也可以瘦身和美容！根據統計，日本人有八成...
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酸酸甜甜的滋味–草莓季 吃草莓

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現在正是草莓的季節，多吃草莓可是有許多好處的，現代醫學研究認為，草莓對胃腸道和...
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減重？先了解如何平衡攝取油脂！

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有些人在減重時，會刻意減少油脂攝取，營養師提醒，油脂攝取過少，可能影響脂溶性維...
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寶寶滿身熱痱怎麼辦？

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天氣悶熱容易讓許多小嬰兒遭受「熱痱」之苦。熱痱成為目前的「季節病」。由於嬰幼兒...
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睡覺少於6小時易早死

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睡覺太多不好，睡太少也不行，剛剛好的時間就是6到8小時，根據歐洲研究報導，如果...
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