仁人服务社专栏

「家属照顾者支援计划」
最近仁人服务社联同华盛顿大学做了一项有关中国移民家属照顾者的研究。调查结果显示中国移民家属照顾者致力提供照顾护理家中长者, 却鲜有道出他们的压力。此研究给家属照顾者有机会分享他们的经验、喜乐和遇到的困难。

调查中的家属照顾者形容照顾过程所带来的负面影响：长者与家人 之间的冲突; 生活应接不暇时感到沮丧, 最困难特别是要工作、需要照顾自己的家庭、或当家中的长者遇到紧急事故、或他们有意想不到的需要。在二十二位受访者中, 有十三位在「照顾者负担」 调查表上均表示「高程度负担」。这表示家属照顾者在健康、社交生活和 经济方面作出了重大的付出。这包括了忧虑、睡不好、精疲力竭、 每天重复面对着同样的问题而感到折磨，并且社交活动变得愈来愈少。

但在另一方面, 家属照顾者形容照顾过程也带来了正面影响：有机会可以一尽子女的孝道而感到满足；因为现在有更多时间彼此相处，他们与长者的关系变得更为密切；他们亦感谢在照顾长辈的同时, 能成为他们孩子孝道的榜样；一些家属照顾者还有机会学习到新的事物、参与新的活动如运动班和跟长者们进行社交活动。

遇到特别多困难的是那些健康情况欠佳、年老或有语言障碍的家属照顾者。家属照顾者感到有更多家人、社会及政府经济资助和支持对他们很有帮助。记忆力有问题、健康状况不隐或苛求的长者会为他们的照顾者带来更大的压力。但是, 尽管有以上的种种因素, 参与专题小组的家属照顾者们都对能照顾父母和 一尽孝道没有负面的感觉, 更视之为与生俱来的责任, 并会一直承担到底。

你同样需要照顾长者么? 在阅读这个研究结果时, 你是否身同感受？

你需要帮助吗? 你可以与那些和你相同处境的人，或可以帮助你的职员分享你的压力。记着要先照顾好自己才能照顾好家中的长者!  欲想查询仁人服务社「家属照顾者支援计划」，请电206.624.5633 （内线4137）林碧霞小姐联络。

本月健康及医疗保险活动
1. 「健康讲座暨咨询」：雷伯仲医师主持，每星期四上午10-11时，本月内容内容 为：6月10日「心力衰竭的早期表现」、6月17日「心力衰竭诱发因素」、6月24日「自我判断心脏功能」。

2. 「保健讲座」：张若夫医师主持，每月第一星期五上午10:30-11:30时，本月日期：6月4日，主题 「防癌食品III」。

3. 免费「医疗保险讲座」：这是每月第三个星期四下午1:30至3时仁人服务社「晴园耆老托护中心」特与「全州健康保险权益顾问援助热线」( SHIBA) 定期联合举办的讲座！6月主题为：「联邦医疗保险优势计划 (Medicare Advantage Plan」与差额保险 (Medigap)的分别」，方便那些已参加通过私人保险公司购买联邦医疗保险Part A 及B的计划的耆老或其家人认识两者的分别。

以上「晴园」活动，只供60岁或以上老人参加，非「晴园会员」参加者多收$2活动费。详情可亲临：华埠/国际区611 South Lane Street, Seattle, WA 98104仁人服务社大楼三楼或致电206-624-5633分机4121晴园耆老托护中心。

仁人和馨家园-西雅图 中文酒牌班
法律规定在华盛顿州内任何地方售卖酒精者必须持有有效酒牌, 仁人服务社和馨家园与华州酒管局特许发牌机构AlcoSmart合办「中文酒牌班」。(考试及牌照当日进行及发出)
日期︰2010年6月 14 日,7月12日或8月9 日(星期一)
时间︰下午2时至5时
地点︰611 S Lane St Seattle WA 98104 (华埠区/国泰银行楼上)
费用︰$40
语言︰中文

查询及报名可到以下机构:AlcoSmart 华州酒管局特许发牌机构
(3161 Elliott Ave. Ste. 390 Seattle WA 98121)
(206)219-9123
                                            
仁人服务社/和馨家园-西雅图
611 S Lane St Seattle WA 98104 (华埠区/国泰银行楼上)
(206)624-5633内线4150李小姐

上网报名请到: www.alcosmart.com

上课时,必须带备现金 $40.00及有照片之有效证件(包括ID、驾驶执照、护照、或绿卡等证明文件)

吴美瑶谈营养烹饪
仁人服务社和馨家园-肯特非常荣幸邀请到华盛顿大学的营养指导师，吴美瑶小姐，于六月十日至八月廿六日, 每逢星期四，上午十一时至下午一时，于本中心为我们主讲「营养餐烹饪法与您的健康」班。

吴小姐将提供许多最新营养知识，指导您如何知道什么食物是有营养，为什么零食是不良食物，同时她将现场示范简单营养餐烹饪法, 以及让大家品尝其营养餐，除此之外她也会提供一些营养餐食谱及学成证书。如果您有兴趣，欢迎踊跃参加。请到本中心或请致电425-251-4300与廖仲海先生联络，登记您的名字。本中心开放时间是周二、周四至六上午十时至六时半。本中心位于18123, East Valley Highway, Suite 105, Kent, WA 98032.（长城购物中心对面与Staple Inc同座, 抵达本中心公共巴士号码为：153，155，161，247 。