以下几项有什么共通点呢? 恰恰，伦巴，狐步舞，华尔兹，捷舞，帕索道波和阿根廷探戈。如果你的答案是不同的社交舞，那你就答对了！跳舞能令你疲惫的身躯回复生气─开放你隐藏着充满创意的一面，并解放你的灵魂，和音乐一起摆动吧！
以下几项有什么共通点呢? 恰恰，伦巴，狐步舞，华尔兹，捷舞，帕索道波和阿根廷探戈。如果你的答案是不同的社交舞，那你就答对了！跳舞能令你疲惫的身躯回复生气─开放你隐藏着充满创意的一面，并解放你的灵魂，和音乐一起摆动吧！
一个在2003年新英格兰医学杂志发表的研究发现每个星期跳至少两次社交舞可以减低患上痴呆症的机会。研究也发现一些有阿滋海默症的病患能够在跟着以前听过的音乐跳舞时，唤回已失去的记忆。
就像其他中度、低冲击力的承重活动，例如快走，骑单车或体操等，跳舞能够帮助：
强化骨骼和肌肉且不伤害你的关节
调节你全身
改善你的姿势和平衡，以防跌倒
提高你的耐力和弹性
减轻压力
建立信心
提供交新朋友的机会，和
抵御疾病，如糖尿病，高血压，心脏疾病，骨质疏松，和抑郁症等*
让健安带领你踏出朝向健康的第一步，并同时帮助增强亚裔耆老的福祉，参加健安在2011年十月二十九日﹝星期六﹞，晚上五时至十一时于中国海景大酒楼﹝China Harbor Restaurant，2040 Westlake Ave N., Seattle﹞举行的黑与白舞会，费用每位六十元正。现场有乐队Casanova演奏。想获得更多资讯，请联络钟雅旋或王海欣，电话206.721.3630，亦可上网报名参加：https://kinon.ejoinme.org/KinOnBall。
健安的宗旨是为大西雅图地区的亚裔长者和成年人提供多方面切合其文化，语言，和饮食需要的健康护理、社会、和教育服务。