每次到卖场看着各种光灿夺目的灯，总是不知道该从何下手，徘徊了老半天试图比较出一个所以然，却还是一头雾水。你也有类似的经验吗？究竟该如何在茫茫灯海里挑到一颗最适合我家的省电灯？
每次到卖场看着各种光灿夺目的灯，总是不知道该从何下手，徘徊了老半天试图比较出一个所以然，却还是一头雾水。
你也有类似的经验吗？究竟该如何在茫茫灯海里挑到一颗最适合我家的省电灯？
市面上较适合居家照明使用的灯主要是白炽灯、萤光灯、LED灯这三大类，想评估哪一种灯最适合自己，重要的是认识每一种灯的类型与优缺点。
第一次买灯就上手
如果不想再迷失在大卖场的灯海里，可以透过以下步骤，找出一颗最适合你家的灯。
1. 决定光源种类
不同的空间会有不同的使用习惯，家里究竟该选什么灯，其实应该先衡量不同的空间会如何使用电灯。例如，需要大面积、长时间照明的环境，如客厅、房间适合用萤光灯；经常开关灯的楼梯间、厕所，就适合能够快速点灭的LED灯；冬天的床头、浴室如果使用会发热的白炽灯，不仅能照明还兼具保暖。
2. 演色性至少80
演色性是物体在光源下呈现的色彩真实性，它的数值从0～100，愈高代表颜色愈自然，空间相对也会变得比较舒适、和谐，因此居家照明至少要选择演色性80以上的灯，否则颜色太诡异看起来脸色很糟，反而让人觉得不舒服。
所有灯里面白炽灯最接近太阳发出的自然光，演色性最高，Ra值订为100，目前最好的萤光灯可以做到90以上的演色性，LED灯的演色性也可以达到80以上。
3. 选颜色
灯的颜色称为色温，数值愈低，光的颜色愈黄。灯泡色偏黄光，色温约3000K左右；昼光色偏白光，色温约5000K（中午室外的阳光）～7000K。
灯色的选择会影响家中的氛围，冬天适合用灯泡色营造温暖的感觉；夏天则建议换成昼光色创造凉爽感。在同样的温度下，小朋友在黄光的环境里会流汗，但在白光下就不会，所以色彩的确会影响生理的感受，因此家里的灯应该要有换季的概念。
4. 评估亮度需求
既然大方向已经确定，再来就是要评估你家究竟需要多少光能（称为光通量，单位是流明，Lm）的灯，数值愈大愈亮。
一般居家照明大概需要150～300Lux左右的照度（Lux），照度是每平方公尺有几流明的光能（Lux＝Lm/m2），所以只要知道空间是几平方公尺就会知道总共需要多少流明的灯。
其中要特别注意的是阅读的时候需要高达500Lux的照度，所以看书时一定要使用台灯补足光源。
5. 挑瓦数
瓦数是灯消耗的功率，所以当你确定家里需要几流明的光能后，再挑出瓦数最小的灯，就是最省电的选择。
其中要特别注意的是，如果包装上没有标示流明数，可以看发光效率（Lm/W），只要将发光效率乘上瓦数就是流明数了。
环保节能这样做
1. 汰换耗能灯。将大瓦数的白炽灯、卤素灯换成省电灯泡或LED灯，如此一来，至少可省电75％。此外，可以将传统T9萤光灯管换成电子安定器的T5萤光灯管，这也可省下20～50％的用电。
2. 不是灯愈少就愈省电。灯不是买的少就省电，如果在有需要的地方能随时照明，反而会省下许多不必要的电费。例如沙发旁有阅读灯、楼梯间有小灯，就不必老是为了一个小小的照明需求而把整个空间点亮。
3. 灯最好一盒一盒买。灯不要每次只买一颗，最好一盒一盒买，如此一来，灯在换季的时候有地方收纳，不仅方便下次换季重复使用，而且整盒的灯也比较容易回收，不容易因为打破而造成污染。
4.节约待机用电。家中的待机用电其实也很可观，所以平常不会用的电器应该拔掉插头，或是购买有设置开关的的延长线，将没用的电器开关的关掉。如果你家尚未装潢，可以一开始就从家中配电系统做调整。
5. 节能习惯，随手做起。除了淘汰耗能灯具，用灯习惯也是影响用电量很重要的一环。能源局提醒，在自然光足够的情况下，其实可以不必开灯，此外，应该让空间保持在合理、不过亮的亮度，最后，要记得保持随手关灯的好习惯，减碳爱地球。
然而网路上谣传，经常开关灯其实更耗电，这是以讹传讹。
经常开关灯担心的是灯寿命会减低，如果只离开10分钟就回来，那的确没必要特别关灯，但如果会离开一段时间，随手关灯还是比较省。