慢性疾病自我管理课程：如果您或您的家人患有糖尿病、关节炎、高血压、心脏病、慢性疼痛、忧郁症等慢性疾病﹐这个为期六个星期的慢性疾病自我管理课程，将会提供您所需要的资讯及帮助。您一定不能错过。
慢性疾病自我管理课程
如果您或您的家人患有糖尿病、关节炎、高血压、心脏病、慢性疼痛、忧郁症等慢性疾病﹐这个为期六个星期的慢性疾病自我管理课程，将会提供您所需要的资讯及帮助。您一定不能错过。
课程内容包括「帮您找出克服您的疼痛和疲劳的有效方法」、「为您选择合适的营养及运动方式」、「助您了解最新的各种疗法」﹐并学习”如何更有效地与医生和家人谈论您的健康状况”等。只要您是年满18岁的非受薪家属照顾者及其患病亲友便可参加。课程时间日期及地点如下：
日期: 8月5日, 8月12日, 8月19日, 8月26日, 9月2日, 9月9日 (共六课)
时间: 逢星期三早上9时30分至12时
地点﹕CISC Kent Office ,18020 80th Ave S., Kent WA 98032
课程费用全免，每节课程提供茶点，参加出席者达四课以上均免费获得慢性疾病自我管理手册一本及减压光碟一张。请考虑参加此课程 让慢性病痛不再困扰您及您的家人，为您们焕发新生。名额有限，满额即止。
报名及咨询: 206-957-8518黄小姐或 206-957-8528方小姐(国语及粤语)
70年代粤曲王子郑锦昌8月3日上午10:30亲善探访仁人
70年代来以演唱粤曲小调成名的「粤曲王子」郑锦昌先生，借着8月初来西雅图表演，特于8月3日(星期一)上午10:30至11:30抽空亲善探访位处中国城以服务华人为主的仁人服务社，并与歌迷会面。
这位来自马来西亚，以《鸳鸯江》、《几度夕阳红》、《唐山大兄》、《十一哥》、《新禅院钟声》等粤语歌曲风靡东南亚及香港歌迷，郑锦昌先生除了曾在星马、香港出版唱片及在世界各地如加拿大、温哥华、多伦多、满地可及美国多个州等演唱外，由2001年开始至今，仍活跃香港舞台，不断举办不同的演唱会。有意近距离目睹你的偶像郑锦昌先生的风采，欢迎当日上午10:30前亲临中国城仁人服务社(611 S. Lane Street, Seattle, WA 98104)三楼晴园乐龄中心。座位有限，额满即止。查询电话：206-957-8517仁人江小姐。
「星期六绘画基础课」
您想有系统地学习专业绘画基础吗？擅长传统手绘、素描、油画和数字绘画的专业导师：赵静雯小姐义务任教(现西雅图艺术学院在校学生，专业是三维动画和传统二维动画设计)。画画是她从小的兴趣和爱好。她感觉到画画能带给人一个很平静的心情；能陶冶自己；能从中提升自己的品味，懂得欣赏自己也能从别人的作品中发掘他人的长处。
课堂将从8月开始于每月第一及第三星期六(8/1及8/15)上午10-12时在晴园举行。课程将主要分开三大部分：第一个阶段：讲解「透视」、画画笔触的技巧、物体的明暗关系和材料的运用，和大家一起画一些正规简单的几何体。第二个阶段：运用之前我们所学的物体明暗关系和有趣的颜色把物体画出立体感。最后阶段：讲解颜色的关系，总结之前所学的所有知识去完成一幅完整独立的作品。在每次课堂结束前，设有画画评讲环节，去展示学员的学习成果，彼此讲评作品，以期使学员能在开心轻松的环境下提升自己的画画技巧。第一堂上课材料将免费提供。
有意者，欢迎当日上午10:30前亲临中国城仁人服务社(611 S. Lane Street, Seattle, WA 98104)三楼晴园乐龄中心。座位有限，额满即止。查询电话：206-957-8517仁人江小姐。
「耆老快讯」第六十四期已出版
仁人服务社双月刊物「耆老快讯」第六十四期经已出版！这份专门为耆老们及社区人仕提供最新有关耆老资讯的刊物是免费派发的。
有意索取者，欢迎亲临或邮寄回邮信封（本刊约两安士重，请贴上足够邮费！）往仁人服务社，地址： 611 S. Lane St., Seattle, WA 98104（华埠 / 国际区）或自行在网址：www.cisc-seattle.org下载。