无论年轻还是年老,我们的大脑有时可能未必能够将信息牢牢记住。譬如在庆祝总统日的时候,要记住乔治‧华盛顿和亚伯拉罕‧林肯相信比较容易,但如果要顺序背出第一至第四十四位的美国总统,应该有点难度。
其实有些技巧可以帮助加强小孩的记忆力。虽然简单地上网搜索一下,就会发现西奥多‧罗斯福是第26届总统。不过如果孩子本身就有着强劲的记性,能自己记下所有的美国总统,对于学习、生活、和工作都有很大的好处。为什么?因为这能锻炼大脑,教它如何更有效地将事物记下,进入大脑开发的领域,随时调配和运用大量的资料。
以下是一些常见的方法来帮助小孩训练记忆力:
将资讯分份
在1956年,心理学家乔治‧米勒提出了一个理论,他指我们的大脑不能处理超过七到九个信息。因此,为了记住一串名单,最好的方法是把它分开几个区块。首先去记住前八个总统,让小孩重复这个排列,在纸上默写几次,如果他们很轻易就能写出整个列表,那么接下来就继续记住之后八个总统。
利用音乐的力量
歌曲旋律总是有种神奇的力量,非常有感染力,能让我们轻易记得每一句歌词。这方法是利用音乐的力量来记住重要信息。尝试找出孩子喜欢的歌曲,然后将总统的名字短句编入旋律,把这个长长的列表唱出来。
利用记忆术提高记忆效率
这可能是目前比较流行辅助记忆的方法。使用一些缩写、短句和口诀来记下一些复杂的内容。首先将总统的名字分组,类似将信息分块,然后利用总统的姓氏的第一个字母,写出有趣的短语,让孩子轻易地记得。譬如「Wally’s Alligators Just Made Matt And Julie Vanish」就是 George Washington, John Adams, Thomas Jefferson, James Madison, James Monroe, John Quincy Adams, Andrew Jackson 和 Martin Van Buren。
视觉型
设计一个告示板,钉上总统的照片,再在另一张卡写上他的名字和一个有趣的事实。看过几次之后,将这些卡打乱。试看看小孩可以正确配对到多少个总统(当然也可以将这组信息分成几个区块来训练记忆力)。
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