春夏日创意饮料

by Tracy Wang

随着夏日脚步的临近，西雅图居民们对于水的需求量逐渐升高。晴天数量的增加也让众多饮品店的销售额不断提高。虽说水是生命之源，但在逐渐炎热的春夏日，不管是冰水还是白水都很难达到解渴与补充体力的效果。而市上琳瑯满目的瓶装饮料又无法达到大家对于健康的高标准。那么，究竟什么样的水是能够既解渴又补充身体所需的能量与元素呢？让我们来探究以下七种简单易行又可口的创意水饮料吧。

莓桃椰子水

材料：一杯蓝莓，一杯黑莓，两颗蟠桃（去核，切片），六杯过滤水，两杯无糖椰子水

步骤：

1. 蓝莓与黑莓放置在玻璃罐子的底部，然后放入桃片
2. 倒入过滤水与椰子水，搅拌并盖上盖子，至少放置在冰箱内一小时后饮用，并在两天内饮用完毕

草莓黄瓜罗勒叶水

材料：三片罗勒叶（切碎），一颗草莓（切片），三到五片黄瓜，冰块，水

步骤： 将所有材料加入一个大杯子中，待五分钟后饮用

草莓橙子薄荷水

材料：四分之一杯薄荷叶，半杯橙子（切片），半杯草莓（切片），十六盎司的过滤水

步骤：

1. 将所有材料加入一个梅森罐中
2. 加入盖过水果与薄荷的水量
3. 将梅森罐密封，并整晚放置于冰箱内

凤梨姜水

材料：一杯新鲜凤梨块，一英吋长的姜（切片），两夸脱的过滤水

步骤：

1. 将碎凤梨与姜片放入六十四盎司的梅森罐中
2. 倒入可盖过材料的水量，放置于冰箱内，饮用时加冰块

蜂蜜红枣茶

材料：红枣，蜂蜜，陈皮

步骤：

1. 将红枣洗净并去核
2. 将红枣与陈皮丝加入锅中，倒入盖过红枣的水量
3. 待大火煮开后，转至小火，待水分煮尽，红枣已煮软后，将红枣按压成泥
4. 放置冷却后，放入瓶子中，加入适量蜂蜜调匀后，放置冷藏内
5. 食用时，取出一勺红枣蜂蜜酱，放入温水或冷水，调匀后即可享用

枸杞蜂蜜水

材料：蜂蜜，枸杞，水

步骤：

1. 将枸杞清洗干净，放入装满开水的杯子中
2. 待枸杞水大约40度左右，加入适量蜂蜜，搅拌蜂蜜至融化

百香果蜂蜜绿茶

材料：三颗百香果，一包绿茶（任何以绿茶为基底的茶），适量蜂蜜

步骤：

1. 用热水将茶包泡开
2. 在绿茶中加入过滤水，放入冰箱冷藏
3. 将百香果对半切，捞出果实放入冰绿茶中，再加入适当的蜂蜜后就可饮用

（资料来源：心食谱，Shape Magazine）