夏季正式再临西雅图，大晴天的日子愈来愈多，大家是否已计划进行一系列的户外活动，像去海滩、采盛夏水果、享受露营等等？不论你正努力晒出一身小麦肤色，还是彻底追求雪白肌，防晒用品还是不能缺少，以免阳光悄悄在身体留下踪迹——晒伤、雀斑、皱纹。但是市面上防晒产品百百种，又应该如何选择？今期编辑部分享一个实用检索平台，只要输入品牌或产品名称，即可查询指定防晒产品的评分。
美国环境工作组织
美国环境工作组织（Environmental Working Group，EWG）于1993年创立，他们建立了一系列与人们生活息息相关的商品成分科学分析资料库，其中有一个专门针对防晒产品，协助和教育消费者如何作出明智选择，打造健康生活环境，从而活得更健康。EWG关注的面向非常多，包括食物、水质、农产品、绿色能源、个人护理产品、家居用品等等。EWG队团成员不但有科学家，也有政策专家、律师、数据专家等，积极推动政府立法改革未完善的化学制品安全及农产品法规；EWG亦要求产品制造商推出合乎人体及环境安全标准的产品，补足政府及企业未能关注的公共卫生层面。
防晒产品数据库
防晒产品包装一般均有详细罗列成分，但是没有化学背景的老百姓实在很难读懂它们，EWG防晒产品数据库资讯简单明了，帮助消费者选购合乎标准的产品避免晒伤及癌症。以下有几个方式使用EWG平台，第一直接于防晒页面搜寻栏查询防晒产品评分（可以找到大部分常见品牌），分数愈低成分愈安全，7或以上代表成分安全存有疑虑，建议避免使用，方便查看家中已有防晒产品是否安全；第二参考EWG优质防晒产品推荐，适合希望更换防晒产品，却毫无头绪的用家；第三阅读防晒资讯文章，平台分享了许多实用内容，如年度防晒产品指南、高防晒系数不一定好、有害防晒产品成分等。
避免使用喷雾产品
EWG自2007年开始出版防晒产品指南，2022年度指南测试超过1850款防晒产品，只有约四分之一合乎EWG标准——有足够防晒功效，且不含威胁人体健康成分；婴幼儿防晒产品平均来说表现较佳，约三分之一达标。
防晒喷雾使用起来方便快捷，是不少人喜欢采用的防晒用品，然而早已有研究指出喷雾产品对人体的不良影响，大家应该避免使用。EWG年度指南也强调防晒喷雾喷洒出来的分量过于稀薄，未能有效抵御阳光；许多防晒喷雾被发现带有可致癌污染物苯并须召回；吸入防晒喷雾成分会损害人体健康。
然而使用合乎标准的防晒产品还是不足够，要全方位抵御紫外线，衣服、帽子、太阳眼镜等同样不可缺少。除了防晒产品，大家也可于EWG网站查询护肤品、化收品、身体或头发护理产品、婴儿用品、家居清洁用品、包装食品等评分，希望各位可以选购合适产品，不用白花钱在昂贵品牌上。
EWG搜寻网址
个人护理产品：www.ewg.org/skindeep
家居清洁用品：www.ewg.org/guides/cleaners
Photo by National Cancer Institute on Unsplash
文 | Yvette