大家都知道定期运动的好处，却不是每个人都有足够毅力持之以恒，其中马拉松更是一项挑战耐力的运动。完成一趟全马需要长期准备，建立良好心理质素、找出适合自己的步速。想要亲自上路感受马拉松赛事，却没有信心跑毕全程？大部分马拉松赛事都有不同距离选择，马拉松新手可以从短程赛事开始，有些马拉松活动甚至有步行赛，有兴趣的跑手可以量力而为参与适合的马拉松项目。西雅图即将有夏日马拉松，看看今夏您会否踏上上马拉松之路？
动物收容所慈善跑
富有爱心又热爱马拉松或散步的朋友注意！西雅图动物收容所基金会（Seattle Animal Shelter Foundation）第24届「毛茸茸5公里乐趣跑暨步行慈善筹款」（Furry 5K Fun Run & Walk）将于6月11日（周日），在风景优美的Seward Park举行。您一向有练习跑步？当天牵好狗绳即可与爱犬，一边欣赏美丽的华盛顿湖，一边进行有意义的慈善跑。没有跑步习惯的朋友也不用担心，您可以参与步行赛，身体力行为动物福祉筹募经费。马拉松暨步行活动完结后，主办单位还设宠物竞赛、音乐庆祝，另有宠物用品及服务商家摊位，美食及饮料餐车亦会到场。慈善跑报名费将用于西雅图动物收容所的流浪动物及被弃养动物医疗照护开支。2022年西雅图动物收容所完成了747次动物绝育手术、2200次动物诊疗、调查807宗动物虐待案件、628只动物受惠于宠物食物银行。
登记网址：www.furry5k.com
华大医学中心马拉松
1970年一群志同道合的华盛顿大学同窗好友组织第一场西雅图马拉松赛事，当时只有少于40名跑手参加；今天西雅图马拉松协会（Seattle Marathon Association）举办的赛事是西北地区其中一场大型马拉松，每场赛事有数千名跑手参与，更被跑手资讯平台RaceRaves评选为「华州最佳马拉松」。华盛顿大学医学中心（UW Medicine）为最新冠名赞助机构（合作期由2023年至2027年），将为西雅图马拉松参赛选手提供现场紧急医疗服务。西雅图马拉松今年将有三场赛事，分别为8月26日夏日马拉松（5公里赛、10公里赛、半马及儿童乐趣跑，地点为Seward Park）、11月25日儿童全马及11月26日秋季马拉松（全马及半马）。
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文｜Yvette