无论任何名贵礼物，都比不上健康重要，因为妈妈要有壮健的体魄，才能享受天伦之乐。今次特别介绍几款保健汤水及一些保健贴士给妈妈，让大家每天都过得健康又开心！
春夏汤水推介：海底椰瘦肉汤
调理补身汤水：白凤补血汤
无论任何名贵礼物，都比不上健康重要，因为妈妈要有壮健的体魄，才能享受天伦之乐。今次特别介绍几款保健汤水及一些保健贴士给妈妈，让大家每天都过得健康又开心！
春夏汤水推介：海底椰瘦肉汤
春夏转季天气容易令人生病，推介煲海底椰瘦肉汤给妈咪饮用，既可润肺止咳、滋阴养颜，又可补益肺气、强身健体，适合一家大细作保健之用。
材料：
(三人用) 海底椰5钱、南杏5钱、川贝粒3钱、陈皮1/4个、瘦肉8両
制法：
1.先将海底椰、川贝、南杏略加水冲洗。陈皮浸透刮瓤备用。
2.瘦肉清水洗净汆水备用。
3.陈皮放入煲内加入清水8碗，煲滚，再将其余药材及瘦肉加入，慢火煲约3小时，得汤3碗，幼盐调味即可饮用。
调理补身汤水：白凤补血汤
不少妈咪既要返工，又要照顾家庭，难免过度疲劳及饮食失调，引致气阴两虚、面色无华及身体虚弱；白凤补血汤，可助妈咪补气养血、滋阴养颜，尤其适合经后饮用，亦可作妇女产后调理补身之用。
材料：
(三人用) 白凤小丸4-6包、陈皮1/4个、红枣5粒、老鸡1只
制法：
1.先将老鸡㓥洗干净，去内脏头尾及去皮后汆水备用，陈皮浸透刮瓤备用。
2.将陈皮放入煲内，注入清水8碗煲滚，然后将其余材料连同白凤丸加入，慢火炖约3小时，幼盐调味即可饮用。