如果您或您的家人患有糖尿病﹑关节炎﹑高血压﹑心脏病﹑慢性疼痛﹑忧郁症等慢性疾病﹐这个为期六个星期的慢性疾病自我管理课程，将会提供您所需要的资讯及帮助。您一定不能错过。
课程内容包括「帮您找出克服您的疼痛和疲劳的有效方法」，「为您选择合适的营养及运动方式」，「助您了解最新的各种疗法」，并学习「如何更有效地与医生和家人谈论您的健康状况」等。只要您是年满18岁的非受薪家属照顾者及其患病亲友便可参加。课程时间日期及地点如下：
日期:2月25日, 3月3日, 3月10日, 3月17日, 3月24日, 3月31日 (共六课)
时间:逢星期四早上9时30分至12时
地点﹕CISC, International Family Center
611 S. Lane Street Seattle WA 98104
课程费用全免，每节课程提供茶点,参加出席者达四课以上均免费获得慢性疾病自我管理手册一本及减压光碟一张。请考虑参加此课程 让慢性病痛不再困扰您及您的家人，为您们焕发新生。名额有限，满额即止。
报名及咨询: 206-957-8518黄小姐或 206-957-8528方小姐(国语及粤语)