（本报讯）本周日（13日），华盛顿州居民再一次回到夏令时间，将时钟调前了一个小时。然而有许多华盛顿人不太喜欢每年两次来回时间改变，并希望采用全年夏令时间。
当斯波坎的众议员马库斯·里切利（Marcus Riccelli）和其他立法者提议放弃每年的冬夏令时间转换，全州选民表现热烈的反应，该提案赢得了两党压倒性的支持，并于 2019 年 5 月由州长杰伊·英斯利（Jay Inslee）签署成为法律。
正当该法律还在华州等待众议院通过之际，美国参议院周二（15日）一致通过了一项措施，该措施将在明年使夏令时在全美永久生效。这项名为《阳光保护法》（Sunshine Protection Act）的两党法案将确保美国人不再需要每年调两次时钟。来自佛罗里达州的共和党参议员马可‧卢比奥（Marco Rubio）长期以来一直支持将夏令时永久化，并领导推动通过该法案。
但该法案仍需获得众议院的批准，以及乔·拜登总统的签名，才能成为法律。该法案的相同版本已在众议院提出，并于上个月提交给众议院能源和商业委员会的一个小组委员会。上周在小组委员会听证会上作证的专家敦促立法者做出改变。但全国便利店协会（National Association of Convenience Stores）反对这一改变，本月告诉国会「我们不应该让孩子在黑暗中上学。」
卢比奥在参议院说︰「我知道这不是美国面临的最重要问题，但这是达成很多共识的问题之一。好消息是，如果我们能通过这法案，我们就不必再继续做这种愚蠢的事了。希望今年能完成这项工作，请原谅我的双关语，但这是一个时机已到的想法。」
夏令时被定义为春季和秋季之间的一段时间，在这段时间里，美国大部分地区的时钟都比标准时间提前一个小时。在美国大部分地区，标准时间大约为 4 个月。自 1942 年夏令时作为一项战时措施首次被采纳以来，国会议员们一直对它的潜在效益和成本感兴趣。目前夏令时从 3 月的第二个周末开始，到 11 月的第一个周末结束。联邦政府上一次将该期限延长 4 周是在 2007 年。卢比奥说，他的法案将这一变化推迟到 2023 年，以适应航空公司和其他提前设定时间表的行业。
马萨诸塞州参议员埃德-马基（Ed Markey）是这项立法的最初共同提案人，他在一份声明中说︰「永久夏令时能给我们带来不止是不用再转换时钟，放学后和下班后能在户外度过更多的日光时间，还有更多的笑容。」
马基与来自两党的参议员们一起在会议厅内阐述了使夏令时永久化将如何对公众健康和经济产生积极影响，甚至减少能源消耗。
华盛顿州参议员帕蒂·默里（Patty Murray）补充道︰「我以前说过，我还要是要再说一遍。美国人想要更多的阳光和更少的抑郁，这个国家的人们，从西雅图到迈阿密，都想要《阳光保护法》。」
华盛顿大学教授史蒂夫‧卡兰德里洛（Steve Calandrillo）说︰「简单地说，黑暗会杀人。而晚上的黑暗远比早上的黑暗更致命。由于晚间高峰期路上的人多得多、司机血液中的酒精含量更高、人们急着回家，和更多的孩子在户外享受无人看管玩耍等各种原因导致的死亡人数是早上的两倍。」
2019年的一项民意调查，发现 71% 的美国人喜欢不再每年切换两次时间。
支持夏令时永久化法案的人士表示，这一变化可以防止通常在时间变化前后而发生的、轻微上升的车祸事故；并指出研究表明，时间变化后不久，心脏病和中风的发病率会有小幅上升。此外，他们认为，这项措施可以帮助企业，如高尔夫球场，随着晚间日光的增加，可以吸引更多的使用。
有华大教授表示反对
但另一名华盛顿大学生物学教授霍拉西奥·德拉伊格莱西亚（Horacio de la Iglesia）表示，尽管全年夏令时对户外爱好者、推销员和喜欢聚会的人更适合，但标准时间对大多数人来说明显更有益。在2015 年，他在睡眠周期方面的工作促成了西雅图公立学校决定为初中和高中学生延迟每天上学时间的决定。
夏令时是现时我们每年从 3 月到 11 月使用的标准西岸时间。对许多人来说，这是从冬天到夏天的转折点，亦意味着人们能获得更多日光时间的开始。在西雅图日光最短的一天，太阳早上 8 点左右升起，下午 4 点后落下。如果华盛顿改用全年夏令时，当天太阳将在上午 9 点升起，在下午 5 点落下。
德拉伊格莱西亚说，在西雅图，夏令时间不会对我们在春季和夏季的情绪和睡眠周期产生非常不利的影响，因为人们仍然有充足的晨光，不过冬季是另一回事：「你可能会认为，我们通过夏令时获得的额外一小时夜光对你有好处。但研究表明，我们在夏令时间下错过的晨光时间对你的身心都是不健康的。」
他称人类的睡眠模式更倾向与自然日光时间，而标准时间更接近真正的日光时间。
德拉伊格莱西亚说，在冬天使用夏令时间的话，等同于我们的生理时钟被人为提前了一小。我们会要求我们的大脑和身体比生理准备提前一个小时醒来，导致患上睡眠和情绪障碍的机会增加。他说在深冬使用夏令时间会让你感觉「每天都会像星期一早上一样」。
1973 年的时候，在阿拉伯石油输出国组织实施石油禁运后，美国曾经尝试了全年的夏令时间。为了节省燃料和减少对外国资源的依赖，国会制定了一个全年性夏令时间试用期，该试用期原定于 1974 年 1 月 6 日开始，到 1975 年 4 月 27 日结束。但到了秋天的时候，人们都受不了黑暗的早晨。所以十个月后，该法案得到了修改，1974 年 10 月 27 日，时钟拨回了一个小时，恢复了标准时间。
大约 10 年前开始研究人类睡眠的德拉伊格莱西亚表示，由于屏幕和人造光对生理时钟的刺激，全年使用夏令时间的负面影响在只会越来越严重。同时他表示当人被要求人们在半夜醒来进行活动时，抑郁症的发病率会增加。