小时候胖，长大不只是胖，也会成为糖尿病、心血管疾病的候选人，还可能产生假性脑瘤。减重专家认为，预防肥胖，要从 0岁做起，抢救胖小孩，不要拖过青春期。
研究发现，孕妇在怀孕晚期愈是胖过头，愈会使胎儿生出愈多的脂肪细胞，成为终生易胖体质，而且从小就胖的小孩，有8成会成为肥胖成人。
小时候胖，长大不只是胖，也会成为糖尿病、心血管疾病的候选人，还可能产生假性脑瘤。减重专家认为，预防肥胖，要从 0岁做起，抢救胖小孩，不要拖过青春期。
研究发现，孕妇在怀孕晚期愈是胖过头，愈会使胎儿生出愈多的脂肪细胞，成为终生易胖体质，而且从小就胖的小孩，有8成会成为肥胖成人。
胖小孩看似可爱，可是骨骼、心肺、身材俱未长足，一身肥肉有可能压得髋关节脱位、小腿径骨变成O型腿，还有气喘、换气不足等肺功能障碍，也容易使女童提早出现月经，或性早熟而长不高。
研究也发现，假性脑瘤的小孩，9成都过胖，会有脑脊髓液渗漏、脑压上升的症状，有学者推测儿童肥胖可能会增加假性脑瘤的机会。
暑假期间，不少孩子宅在家里，沉迷电视、电脑、电玩，不爱动，减重专家提醒家长别再放任孩子放完暑假胖一圈，因为胎儿在母体怀孕末期、出生后1年、青春期，是3个脂肪细胞增生时期，超过青春期才要控制体重，事倍功半。
执业营养师亦表示，不如把饮料换成低糖、无糖、零卡，点心从大包换小包，家庭自制水果优格、自己动手爆玉米花，循序渐进，改掉孩子只喝甜饮、爱吃速食的习惯。
多数人会以小孩胃口好，才会吃得好，或是习惯用食物安抚哭闹的小孩，等到意识到不能再放任孩子吃吃喝喝时，突然走极端禁绝偏食、速食、零食，只会让孩子存心反抗，收到反效果。
不爱运动的父母，小孩也不爱动，变成胖小孩的机率较高，家长在抢救胖小孩之际，不妨趁著暑假，多带孩子从事户外运动，消除多余的热量，千万别自我安慰「小时候胖不是胖，长大再说」。