（JY编译）根据华盛顿卫生部（DOH）的一项新调查显示，该州的十年级学生中出现自杀念头的比例是20年来最低的。同一调查也发现，尽管该州青少年的心理健康状况正在改善，但有30%的十年级学生经历持续的忧郁情绪，而十分之六的学生报告感到焦虑或紧张。
这是最新的「健康青少年调查」（Healthy Youth Survey）报告的部分数据。调查从2002年开始，每两年进行一次，旨在了解华盛顿州学生的心理健康状况。由于大流行的影响，数据收集被推迟到了2021年。
2023年，在华盛顿州的39个县，共有超过217,000名六至十二年级的学生参与了这项自愿且匿名的调查。该调查在837所公立学校的六年级、八年级、十年级和十二年级进行了电子调查，家长或学生可以在问卷调查前或期间随时选择退出。
在2002年，有30%的青少年报告了忧郁情绪。从那时起，这个数字有所增加，于2018年达到了40%的最高点，直到今年这一比例降至二十年来的最低点。
该调查是与华盛顿州卫生部、华盛顿州医疗保健管理局（HCA）、公共教育总监办公室（Office of Superintendent of Public Instruction）和酒类和大麻管理委员会（Liquor and Cannabis Board）的合作努力。
该研究主要在公立学校进行，并且是透过面对面的方式进行的。「健康青少年调查」的首席研究员尼斯·西姆克斯（Maayan Simckes）表示，学生的情况反映了他们所处的环境和社区，因此这种调查方式更能够获取准确的数据。另外，由于大流行的影响，该调查在2020年中断，因此没有包括那一年学生的情况。
与2021年的结果相比，今年的调查结果显示出健康行为和心理健康的改善，以及社会支持也有所增加。至少有70%的人在2023年报告感到中等到很高的希望。
为了衡量学生是否充满希望，调查要求学生对以下陈述表示同意或不同意：「能想出很多办法来获得生活中对我来说是最重要的东西」；「我和同龄人一样做得很好」；「当我遇到问题时，我能想出很多办法来解决问题」；「我认为我过去所做的事情会对我的未来有所帮助」。
数据也显示，出现忧郁情绪的10年级学生比例下降了8个百分点，从2021年的38.1%降至2023年的29.9%。同时，有自杀倾向的学生的百分比也从2021年的19.6%下降到2023年的14.5%。
西姆克斯说︰「你得问自己，『为什么青少年突然报告说他们过得很好？』我们认为这表明青少年有强大的心理韧性。」
西姆克斯也指出，近年来，青少年面临着重新回到课堂和面对教育差距等挑战，但他们正在逐渐适应这种混乱的环境。西姆克斯表示，他们尚无法确定造成整个州青少年心理健康改善的确切原因，但指出社会支持在家庭和学校中的提高。近60%的青少年表示，他们感到在情绪低落时可以向成年人求助。
西姆克斯问︰「我们不知道是因为他们感受到了社会支持，还是因为他们的心理健康改善了，才更容易感受到支持。」
整体报告的药物使用率从2018年的19%降至2023年的9%。参与者报告的吸食电子烟、饮酒或吸食大麻的人数较少。然而，调查显示滥用处方药、止痛药和其他药物的情况增加。相关机构正在倡导更多的预防工作，以防止未成年人滥用这些产品。
结果显示，与前几年相比，LGBTQ+青少年和自称有残疾的青少年的忧郁情绪有所改善，但这些群体仍然比同龄人面临更大的风险。西姆克斯表示，数据显示，在2023年，每三名LGBTQ+学生中就有一人曾想过自杀，他们报告忧郁情绪的可能性是同龄人的两倍。
Lambert House执行主任肯‧舒尔曼（Ken Shulman）说，研究结果与他们在组织看到的实际情况一致。Lambert House是西雅图的一个LGBTQ+青少年社区中心，提供各种社会支持，从咨询到住房。
舒尔曼指出，许多年龄在小学、中学和高中的LGBTQ+青少年由于担心受到同侪的霸凌，或者担心自己的性取向会被朋友告诉父母而选择隐藏自己的性取向。他们害怕面对家庭中的负面后果，因此选择保持沉默。
自认为女性的参与者忧郁情绪几乎是自认为男性的两倍，LGBTQ+青少年的忧郁情绪超过自认为男性的青少年的两倍以上，而身心障碍学生的忧郁情绪则是自认为男性学生的三倍以上。
舒尔曼表示，尽管LGBTQ+学生的心理健康状况正在改善，但由于当前国家政治氛围，这群人仍然面临着较高的忧郁情绪和自杀念头。
舒尔曼说︰「在过去两年中，全国各州的州议会提出了500多项法案，旨在削弱LGBTQ人士的自由，尤其是LGBTQ青少年的自由，而青少年们也意识到这一点。因此，同时，他们得到了父母更多的支持，学校更加稳定、更多的安全感……同时，他们也处于政治漩涡的中心，这个政治漩涡不是他们自己造成的，他们几乎无法控制， 但却严重影响着他们的未来。」
对于寻求帮助的人，可以透过拨打或发送简讯至988获得英语或西班牙语的24小时来预防自杀与危机援助热线。求助专线的电话也可拨打1-800-273-8255，该专线还能将服务翻译成其他250种语言。退伍军人可以透过拨打988并按1键，或发送838255获得专业护理服务。
对于耳聋或听力障碍人士、电传打字机使用者可以使用首选的中继服务或拨打 711，然后再拨打988。如需拨打「原住民与坚强」（Native and Strong）生命热线，可拨打988，然后按4与原住民心理健康专业人员通话。
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