（JY編譯）想像一下一個場景，你正在享受愉快的郵輪假期或參加一個大型家庭聚會，突然間出現噁心嘔吐。這可能是因為你吃錯什麼？或者說這可能是臭名昭著的諾羅病毒（Norovirus）不請自來。諾羅病毒是一種非常傳染性的病毒，雖然它不是派對的焦點，但了解如何避免它可以確保你的冒險之旅不受影響。
諾羅病毒，又稱諾瓦克病毒（Norwalk virus），因1968年首次爆發疫情的俄亥俄州諾沃克市而命名，是一種傳染性極強的病毒，可對全美乃至全世界的社區造成嚴重破壞，同時影響範圍很廣，感染者不分年齡和階層。
諾羅病毒像是個悄無聲息的入侵者，潛伏在擁擠的餐廳、日託中心和遊輪等各種地方，並透過食物、水和物件表面迅速傳播。
它是一種經由糞口途徑傳播的疾病，即感染者經由大便排出體外污染環境，然後「病從口入」地進入人體消化道感染他人。儘管其顆粒體積很小，但諾羅病毒具有強大的攻擊力，僅需極少量的病毒顆粒就能引起噁心、嘔吐、腹瀉和腹痛等症狀。范德堡大學醫學中心的傳染病專家威廉·夏夫納博士（William Schaffner）稱，僅需少量的10個病毒顆粒就足以引起感染，這一數量「微不足道」。
諾羅病毒引發的疾病常被稱為「胃流感」（stomach flu）。它在冬季至春季期間（12月至4月）最為普遍，但實際上可以在任何時間、任何地點影響人們。症狀通常會突然出現，包括嘔吐、腹瀉和胃痛，有時伴隨著身體疼痛、發燒和疲勞等症狀。
諾羅病毒引發的症狀通常會持續一到三天。年齡小於5歲的兒童、孕婦、老年人以及患有醫療狀況的人更容易出現併發症，包括嚴重的脫水、虛弱、頭暈和意識模糊等。每年因此病毒而導致的住院人數超過10萬人。
它具有極高的傳染性，是全球最常見的食源性疾病之一。由於這種病毒，每年都有成千上萬人到急診室和醫療診所就診。目前尚無特效藥物治療這種病毒，主要採取的治療方法是保持充足的水分攝入（除了咖啡、茶和酒），並提供支持性護理。
諾羅病毒往往在寒冷的氣溫下肆虐，導致季節性的疫情，對醫院和診所帶來巨大壓力，也擾亂了日常生活。學校、遊輪、托兒所和工作場所成為了對抗這種病毒的主要戰場，因為這些地方是諾羅病毒傳播的熱點區域。
一旦諾羅病毒進入社區，就會迅速產生骨牌效應。即使最初只有一個案例，也可能迅速演變成全面爆發，導致許多人感染。諾羅病毒之所以難以控制，是因為它具有極快的人傳人速度，使得控制其傳播成為一項嚴峻的挑戰。
諾羅病毒不僅僅是一種疾病數據，而是背後代表人們生活中真實的遭遇和挑戰。無論是孩子或老年人，無論身處何地，無論社會地位如何，諾羅病毒都可能對他們產生影響。這一點提醒我們要認識到疾病對人們生活的廣泛影響，並採取措施加以防範和應對。
諾羅病毒的影響不僅限於身體健康，還會對心理健康和工作效率產生負面影響。雖然大多數人能夠無需住院治療的情況下自行康復，但是被疾病困擾三天也是一種浪費時間和影響生活的不便。
好消息是，你可以採取一些簡單的措施來保護自己和家人。然而，人們往往沒有遵循這些看似簡單的預防措施，這就是為什麼美國每年有超過2100萬例病例，全球近7億病例的原因。
大多數情況下透過正確的洗手，即用肥皂和水洗手至少20秒，可減少手上微生物。此外，徹底清潔水果和蔬菜，用含漂白劑的溶液消毒受污染的表面，負責任地處理食物都是對抗病毒的重要手段。要注意的是，酒精對這種致命病毒不起作用。另外，請確保煮熟貝類食品，因為諾羅病毒喜歡寄生在綠葉蔬菜、新鮮水果和貝類上。
諾羅病毒可能是一個可怕的「對手」，但我們可以透過提高意識、預防措施和研究工作來對抗它。據悉，科學家目前正在努力，讓諾羅病毒不再左右我們的生活，就像我們已經為甲型肝炎或傷寒做到了的治療和預防護理一樣。
早前，根據美國疾病管制與預防中心（CDC）報告稱，諾羅病毒病例正在美國東北部地區不斷上升。諾羅病毒檢測數據顯示，全國約有12%呈陽性，但東北部的比例約為16%。相較之下，中西部和南部的諾羅病毒檢測陽性率約為10%，西部近13%。
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