雖然天氣很熱，但不得不說，夏日比冬天更適合減肥。我們在這裡為你推薦7款時下最熱的瘦身App，它們的功能幾乎可以覆蓋到你在運動減肥時所涉及到的所有點，幫你更快的瘦下來。
雖然天氣很熱，但不得不說，夏日比冬天更適合減肥。我們在這裡為你推薦7款時下最熱的瘦身App，它們的功能幾乎可以覆蓋到你在運動減肥時所涉及到的所有點，幫你更快的瘦下來。
Nike Training Club
這款App專門為女性設計，程式中有超過85種女性教練的聲音可供選擇，通過聲頻教授來完成指導。這款軟體的特別之處還在於，你可以根據自己的需要來選擇課程，比如纖瘦課程、柔韌性訓練課程以及增肌課程等。通過這款軟體，你還能認識很多同樣在使用這個App的運動夥伴。
MyFitnessPal
MyFitnessPal包括兩個部分，運動和飲食，同時它會試試更進你的運動以及行程，從而計算你每天消耗的總卡路里數。你可以選擇裡面任何飲食和運動的搭配方式，建立一個非常健康的瘦身計畫。
Map My Run
這款App主要針對運動減肥的人，它的精妙之處就在於你的每個細節都會即時追蹤，包括時間、運動速度、距離、海拔高度以及消耗的卡路里數。
Strava
Strava非常適合通過跑步或者騎行減肥的人使用，它擁有完善的GPS系統，另外它可以根據你平時跑步或者騎自行車時所消耗的熱量水準幫你制定其他效果相當的減肥計畫，比如瑜伽、跆拳道等。另外，這款App有一個類似於遊戲排行榜的功能，你可以邀請夥伴或好友一起運動，從而激發減肥的動力。
7 Minute Workout
工作太忙，沒時間運動？不過你現在沒有藉口了，7 Minute Workout裡面的高強度運動都非常有效，而且每進行一個30秒的運動之後你都有10秒的時間來緩衝休息。
Endomondo
Endomondo就像一個貼身陪伴的私人教練，你可以隨時隨地的打開它。這款App會記錄你每次運動的時長、距離以及精准計算你所消耗的卡路里數，並且定期回饋給你，讓你瞭解自己的減肥進程。