骨關節炎又稱退行性骨關節病，是最常見的關節疾病，尤其危害老年人健康，並給社會帶來了沉重負擔。65歲以上人群中骨關節炎的患病率可達50%以上；而在75歲以上人群中，這一數值可達到85%。隨著人口老化的加速，骨關節炎已越來越成為醫患乃至社會關注的話題。
目前對於骨關節炎尚缺乏真正有效、能逆轉病情的治療方法，主要是對症及減緩病情發展。骨關節炎是一種進展相對緩慢的慢性疾病，其發生、發展受多因素影響。除遺傳、年齡、性別、外傷史等不可調節的因素外，其他如肥胖、活動方式、營養水平等因素是可以調節的。
骨關節炎又稱退行性骨關節病，是最常見的關節疾病，尤其危害老年人健康，並給社會帶來了沉重負擔。65歲以上人群中骨關節炎的患病率可達50%以上；而在75歲以上人群中，這一數值可達到85%。隨著人口老化的加速，骨關節炎已越來越成為醫患乃至社會關注的話題。
目前對於骨關節炎尚缺乏真正有效、能逆轉病情的治療方法，主要是對症及減緩病情發展。骨關節炎是一種進展相對緩慢的慢性疾病，其發生、發展受多因素影響。除遺傳、年齡、性別、外傷史等不可調節的因素外，其他如肥胖、活動方式、營養水平等因素是可以調節的。
第一步 實施預防
控制體重 – 肥胖者通過減輕體重可以有效降低骨關節炎發病的風險。
調整運動方式 – 避免對關節負擔過大的運動，如爬山、爬樓等。
營養支持 – 長期的氧化劑暴露對許多年齡相關性疾病的發生發展有促進作用，包括骨關節炎。因此在理論上，增加抗氧化劑的攝入對骨關節炎有保護作用。研究也証實了維生素C和維生素D對骨關節炎具有保護作用。
轉診治療 – 對於有嚴重解剖異常的患者，如「O」形腿、「X」形腿、先天性髖臼發育不良等患者，可轉診到上級醫院，通過截骨術等矯正畸形治療，預防骨關節炎的過早發生。
第二步 保守 + 運動
對於早、中期骨關節炎患者，在教育人們保持適當的體重、調整生活方式、進行合理運動鍛煉以及肌力鍛煉的同時，針對病情的具體情況可給予不同的治療，包括止疼藥物、營養軟骨藥物、關節潤滑劑等。此外，對於伴有力線異常的患者可以通過支具、矯形鞋墊等進行矯正。這些針對早、中期骨關節炎及不適合或不願意手術的部分晚期骨關節炎患者的保守治療措施，特別是運動鍛煉治療措施的實施，需要醫生的監督和指導。
目前一些研究証實，對骨關節炎的治療，有效的運動鍛煉方式，如改良的太極拳、瑜伽等運動。
第三步 病友教育
對於骨關節炎患者，自始至終要做好宣傳教育工作。 需要宣教的內容包括骨關節炎的發病機制、病變性質、流行病學特點、發病的危險因素、相關治療方法等。隻有廣大人群及患者了解了骨關節炎的相關知識，才能更好地落實相關的預防措施，堅持運動鍛煉，配合醫生進行治療。人們可以到鄰近的醫院找一些骨關節炎宣傳教育的資料。通過疾病小冊子、宣傳海報及社區醫生的宣教，提高人群對骨 關節炎的認識，從而提高人群對骨關節炎的自我預防以及骨關節炎患者的自我監管能力。