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想喝花式咖啡？5分钟自己搞定！

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星巴克推出的咖啡粉含量高，不含有奶精和糖，让想喝咖啡的人有更多的选择。其实，喝...
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夏日炎炎 享「瘦」低卡甜汤是时候！！

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夏天正式报到！是时候好好享受一下凉品的时刻，可是贪吃的后果，却是担心体重直线上...
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吃大豆保骨

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大豆在中国已有五千年的历史，是中国人的传统食品。大豆中含有多种对身体有益的成分...
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一夜好眠 睡到饱

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睡不饱、睡不好、醒来后还是感觉满身疲累。你是不是也面临同样的睡眠烦恼？其实，只...
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房地产专栏–大西雅图晴空万里，地产未明...

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大半年已过去了，大西雅图的地产市道仍未见明朗，依然有点反复。King Cou...
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躺在澡盆也瘦身

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下班后泡个澡真可谓人生享受，其实，泡澡也可以瘦身和美容！根据统计，日本人有八成...
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酸酸甜甜的滋味–草莓季 吃草莓

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现在正是草莓的季节，多吃草莓可是有许多好处的，现代医学研究认为，草莓对胃肠道和...
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减重？先了解如何平衡摄取油脂！

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有些人在减重时，会刻意减少油脂摄取，营养师提醒，油脂摄取过少，可能影响脂溶性维...
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宝宝满身热痱怎么办？

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天气闷热容易让许多小婴儿遭受「热痱」之苦。热痱成为目前的「季节病」。由于婴幼儿...
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睡觉少于6小时易早死

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睡觉太多不好，睡太少也不行，刚刚好的时间就是6到8小时，根据欧洲研究报导，如果...
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