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年夜飯食譜

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清燉全雞 – 春節過年圖意頭過年菜譜都起吉利名字,此款菜正是如此。清蒸全雞,原湯原汁,不摻其它味道,雞肉軟爛爽滑,湯清汁甘,不油不膩,香醇鮮美。雞肉的營養高於豬肉,特別是含脂肪較少,肌肉纖維較細,味道特別鮮美,歷來作為滋補食品。清蒸全雞,原湯原汁,不摻其它味道,雞肉軟爛爽滑,湯清汁甘,原味一點不漏,不油不膩,香醇鮮美,是年夜飯菜譜中的滋補佳品。

清燉全雞

春節過年圖意頭過年菜譜都起吉利名字,此款菜正是如此。清蒸全雞,原湯原汁,不摻其它味道,雞肉軟爛爽滑,湯清汁甘,不油不膩,香醇鮮美。雞肉的營養高於豬肉,特別是含脂肪較少,肌肉纖維較細,味道特別鮮美,歷來作為滋補食品。清蒸全雞,原湯原汁,不摻其它味道,雞肉軟爛爽滑,湯清汁甘,原味一點不漏,不油不膩,香醇鮮美,是年夜飯菜譜中的滋補佳品。

食譜原料

肥嫩母雞1只
精鹽6克
水發香菇15克
薑片2克
紹酒20克。

製作方法

1. 掏出內臟,洗淨。

2. 處理過的雞在沸水鍋中燙過,腹部向上,頭盤向身旁,腳剁去爪尖,屈於內側,放入燉缽內。

3. 背上放香菇,加入精鹽、清水500克與少許紹酒,用棉紙或牛皮紙將燉盅封嚴,上蒸籠用旺火燒20分鐘後改中火蒸2小時取出。

紅燒牛肉

紅燒牛肉香軟可口,富含優質蛋白質、核苷酸,可以補充多種營養,是爸爸最愛春節菜譜。

食譜原料

牛肉75克
豆瓣醬10克
白蘿蔔30克
花椒1.5克
鹽2克
花生油10克
白糖、八角各適量

製作方法

1. 牛肉選肋條切成塊,用沸水焯一下撈出,切成方塊。白蘿蔔切方塊。花椒、八角用紗布包好。

2. 鍋坐旺火,下花生油燒至3成熟,放入豆瓣醬炒至油呈紅色。

3. 加入鮮湯150克和牛肉、香料包 、鹽、糖燒開,潷棄浮沫,改用小火燒至熟爛。

4. 將蘿蔔塊入沸水焯一下下鍋,放鹽燒,至汁濃肉爛,取出香包,吃時撒上香菜。

銀錠包金

年夜飯菜譜其實也可以來點具個性特色的,做法相當簡單,自己在家做起來也很方便。主要材料是香蕉和雞蛋,香蕉營養豐富、熱量低,含有稱為「智慧之鹽」的磷,雞蛋含有優質蛋白質和豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇,對神經的發育有重要作用,有增強記憶力、健腦益智的功效。

食譜原料

香蕉,雞蛋,鹽,油

製作方法
1. 雞蛋打散,放鹽少許,香蕉切塊。
2. 鍋內放油燒至溫熱,香蕉塊裹上雞蛋漿放入油鍋略炸,撈出,裝盤。

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