权威学术报告一定可信吗?著名医学期刊告诉你并不尽然。9月12日发表在《美国医学会杂志·内科学》(JAMA Internal Medicine)的一篇文章指出,总部位于美国华盛顿特区的糖业协会(Sugar Association)前身「糖研究基金会」(Sugar Research Foundation),曾于1965年花钱聘请哈佛大学的科学家撰写偏颇评论,以弱化糖类与心血管疾病之间的关联,并直指饱和脂肪(saturated fat)是这类疾病唯一的罪魁祸首。这一论断持续影响后来的营养学观念及健康政策长达半世纪。
一直以来,人们对饱和脂肪及食物中的胆固醇抱持恐惧,直到近年一连串新研究才证实,食物中添加的糖对健康的危害更大。《心血管研究进展》(Progress in Cardiovascular Diseases)于2015年发布报告指出,高糖类饮食可导致心脏疾病致死风险高出三倍;美国政府今年2月新发布的饮食指南,更首度建议消费者限制每日摄取添加糖量,并援引相关研究指出,血液中胆固醇浓度受饮食影响不大,而是主要受遗传基因影响。
有关糖与脂肪对心脏危害的相关辩论,早在1960年代就已经出现。但根据圣地亚哥加州大学(UCSD)取得的产业历史档,糖业的刻意操作使得后续学界意见一面倒。