無論任何名貴禮物，都比不上健康重要，因為媽媽要有壯健的體魄，才能享受天倫之樂。今次特別介紹幾款保健湯水及一些保健貼士給媽媽，讓大家每天都過得健康又開心！
春夏湯水推介：海底椰瘦肉湯
調理補身湯水：白鳳補血湯
無論任何名貴禮物，都比不上健康重要，因為媽媽要有壯健的體魄，才能享受天倫之樂。今次特別介紹幾款保健湯水及一些保健貼士給媽媽，讓大家每天都過得健康又開心！
春夏湯水推介：海底椰瘦肉湯
春夏轉季天氣容易令人生病，推介煲海底椰瘦肉湯給媽咪飲用，既可潤肺止咳、滋陰養顏，又可補益肺氣、強身健體，適合一家大細作保健之用。
材料：
(三人用) 海底椰5錢、南杏5錢、川貝粒3錢、陳皮1/4個、瘦肉8両
製法：
1.先將海底椰、川貝、南杏略加水沖洗。陳皮浸透刮瓤備用。
2.瘦肉清水洗淨汆水備用。
3.陳皮放入煲內加入清水8碗，煲滾，再將其餘藥材及瘦肉加入，慢火煲約3小時，得湯3碗，幼鹽調味即可飲用。
調理補身湯水：白鳳補血湯
不少媽咪既要返工，又要照顧家庭，難免過度疲勞及飲食失調，引致氣陰兩虛、面色無華及身體虛弱；白鳳補血湯，可助媽咪補氣養血、滋陰養顏，尤其適合經後飲用，亦可作婦女產後調理補身之用。
材料：
(三人用) 白鳳小丸4-6包、陳皮1/4個、紅棗5粒、老雞1隻
製法：
1.先將老雞劏洗乾淨，去內臟頭尾及去皮後汆水備用，陳皮浸透刮瓤備用。
2.將陳皮放入煲內，注入清水8碗煲滾，然後將其餘材料連同白鳳丸加入，慢火燉約3小時，幼鹽調味即可飲用。