亞裔戒煙專線為說華語、韓語和越南語的戒煙人士提供全國免費電話支持。戒煙專線提供多種服務，包括自助資料、其他計劃轉介列單、一對一的電話輔導，以及兩週用量的尼古丁貼片。
新年的開始提供了制定新的目標或再次嘗試完成戒煙心願的機會。在亞洲文化中，馬象徵着力量和能力，爲了慶祝馬年，您也可以找到克服尼古丁和煙癮的力量和能力。
「每時每刻都是决志戒煙和終止煙癮的好時機，」亞裔戒煙專線項目經理李喬安博士表示。「但是，在新年伊始做成戒煙的目標特別吉祥。」
亞裔戒煙專線為說華語、韓語和越南語的戒煙人士提供全國免費電話支持。戒煙專線提供多種服務，包括自助資料、其他計劃轉介列單、一對一的電話輔導，以及兩週用量的尼古丁貼片。
戒煙輔導員成功戒煙的十大提示如下：
1) 弄清楚您爲什麽要戒煙。您想要提高您的精力嗎？想要省錢嗎？把激勵您戒煙的動因寫下來。一條強有力的理由能夠讓您開始，並且在您試圖吸煙時幫助您堅持戒煙。
2) 撥打戒煙專線！不要猶豫，立即撥打戒煙專線，該專線在週一至週五太平洋時間上午8 時至晚上9 時提供服務：
o 1-800-838-8917 國語和粵語
o 1-800-556-5564 韓語
o 1-800-778-8440 越南語
給亞裔戒煙專線打電話的人士永久戒煙的成功可能性提高了一倍。 一位訓練有素的輔導員將幫助您制定一個個性化的戒煙計劃，並且一路提供支援。這項服務免費，而且行之有效！您也可以在戒煙專線的Facebook 上獲得鼓勵和其他提示：
3) 制定計劃。想一想您想要吸煙的時候。計劃在這些時候做些別的事情，以便保持您手上有事做，並且不會想到香煙。常見的吸煙誘因是壓力、喝酒和社交活動。您有什麽計劃可以度過這些時候而不吸煙呢？例子：喝水，與不吸煙者交談，散步。
4) 尋求朋友和家人的支持。與您信任的人討論您的戒煙計劃。讓他們知道他們能夠幫助您的事情。作為回報，他們將享受更加清潔的空氣和更長、更幸福的人生 – 還有您的陪伴！
5) 設定戒煙日期。選定一個您將戒煙的日期。這表明您是認真的。
6) 在戒菸日期戒菸。聽起來很明顯，對不對？但是除非您真正嘗試戒煙，否則戒煙日期有什麽意義呢？規劃是好 – 行動更好。
7) 使用戒煙輔助方法。尼古丁替代療法和FDA 批准的其他藥物有幫助，並且可以通過您的醫療保險或Medicare 福利取得。尼古丁貼片和口香糖之類的產品使戒煙更加容易。它們還增加您成功的機會。與您的醫生討論適合您的戒煙輔助方法。
8) 在家裡和車上禁止吸煙。這將有助於您保持戒煙。而且隨著您的嗅覺改善，您的鼻子會感謝您！
9) 把自己視為不吸煙者。戒煙後，您需要做出選擇。您是一名現在沒有吸煙的吸煙者嗎？或者您是一名不吸煙者嗎？對於不吸煙者而言，吸煙在任何情況下都不是一個選擇。選擇把自己看成是一名不吸煙者。
10) 不斷嘗試。大多數人的永久戒煙是經過多次嘗試才成功的。偶爾忍不住不一定要變成煙癮復發 –但是，即使是復發，記住您的每次嘗試都使您更接近目標。如果您不當嘗試，您一定會成功！
由加州大學聖地亞哥分校負責管理的全美亞裔戒煙專線（
www.AsianSmokersQuitline.org）為說華語、韓語和越南語的戒煙人士提供全國免費電話支援，並且也協助為戒煙人士尋求幫助的非吸煙者。新的全美服務由美國疾病控制與預防中心（CDC）資助。